تغذیه و رژیم درمانی BZ

برخی اسیدهای چرب ضروری نامیده می‌شوند زیرا بدن خودش نمی‌تواند آنها را بسازد، بنابراین باید این اسیدها را از تغذیه دریافت کند. ...

حتی اگر میزان آب از دست رفته کم باشد، باز هم عملکرد شما در طول روز تحت تاثیر قرار خواهد گرفت و خستگی، سرگیجه، سردرد و عدم تمرکز به سراغت...

روزه داران وعده سحری را به دلیل بروز ناراحتی های گوارشی با عجله نخورند. انوشه، متخصص تغذیه در گفتگو با  خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خ...

در ماه مبارک باید از همه گروه های غذایی در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید. دکتر سبحان ابراهیمی، متخصص تغذیه در گفتگو با  خبرن...

کمبود آب باعث آسیب جدی به چشم می شود. دکتر شمس، رئیس انجمن چشم پزشکی ایران در مصاحبه با  خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  اظهار...

مصرف روزانه  ی  انواع ویتامین ها  به صورت مکمل به صورت یک عادت برای خیلی از افراد در آمده است. امروزه حتی با داشتن یک  برنامه غذایی  کامل و...

تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است، داشتن رژیم غذایی با کالری محدود، با افزایش سن از پیری و کم‌توانی ذهن پیشگیری می‌کند. به گزارش برنا ب...

ماه مبارک رمضان یکی از نعمت‌های بزرگ خداوند است، روزه گرفتن تنها امساک از خوردن و نوشیدن نیست و می‌تواند فرصت مناسبی برای ترک رفتارهای ن...

شکلات نه تنها خوشمزه است بلکه یک پژوهش جدید نشان داده که برای سلامتی نیز مفید است.  به گزارش برنا به نقل از یورونیوز، پیش‌تر تاثیر مثب...

به نظر شما با رشد و توسعه فناوری عصر حاضر، میز غذای فردا چه شکلی خواهد بود؟ آنچه که در خصوص فناوری‌های عصر حاضر و آینده، بسیار مورد تو...