آموزش تغذیه - خواص مواد خوراکی - بیماری ها در رابطه با تغذیه - گیاهان دارویی - رژیم های غذایی -ترکیبات مواد غذائی
چرا عرق سوز مي شويم؟
عرق سوز شدن كه نام علمی آن «میلیاریا» است هنگامی روي ميدهد که مجرای خروج عرق بسته ميشود و عرق بدن نميتواند به سطح پوست برسد. به همين دليل عرق در زیر پوست میماند و التهابي خفیف ايجاد ميكند.
اگر می خواهید بدترین درد دنیا را تجربه نکنید...
بيماري سنگ کليه از آن گروه بيماريهايياست كه ردپاي آن در تاريخ هم هست و از قرنها پیش مردم را درگیر خود ساخته است، حتی گفته میشود فرعون نیز از این بيماری رنج میبرده و يکی از ويژگیهای طبيب مشهورش، سينوهه، توانايی درمان درد سنگ کليه بوده است.
برترین ها: بيماري سنگ کليه از آن گروه بيماريهايياست كه ردپاي آن در تاريخ هم هست و از قرنها پیش مردم را درگیر خود ساخته است، حتی گفته میشود فرعون نیز از این بيماری رنج میبرده و يکی از ويژگیهای طبيب مشهورش، سينوهه، توانايی درمان درد سنگ کليه بوده است. البته امروزه با پيشرفت علم پزشکی و استفاده از راههای درمانی پیشرفته، سنگ کليه دیگر بیماری پیچیدهای محسوب نمیشود. با این حال به گفته پزشکان و بیماران درد سنگ کليه يکی از بدترين دردهايی است که انسان تا به حال تجربه کرده است. این بیماری در ایران شیوع بالایی دارد، به طوري كه يك نفر از هر 15 نفر در خطر ابتلا به سنگ کلیه قرار دارد، پس بهتر است اطلاعات خود را در مورد این بیماری شایع بالا ببرید.
پولیا کوندنساتا
با چربی های تیره به آسانی لاغر شوید!
محققان دریافتند :
به گزارش سلامت نیوز، در چنین وضعیتی این نوع از چربی های تیره از چربی سفید به عنوان سوخت استفاده می کند. البته این یک روند نه چندان کارآمد برای ایجاد گرما است که منجر به مصرف بخش اعظمی از چربی ها می شود.
به طور کلی تحقیقات ثابت کرده است که :
معجزة آبلیمو
معالجه آنژین با لیمو ـ برای شستشوی حلق و حنجره از لیمو كمك بگیرید، كمی آبلیمو و آب مقطر را مخلوط كرده و هر یك ساعت یك بار آن را قرقره كنید.به جای آب اكسیژنه برای شستشوی زخم و خراشهای سطحی پوست ـ میتوانید آب لیمو را بگیرید و دو برابر به آن آب بیفزایید و با آن زخمها و خراشهای سطحی پوست را بشویید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات ؛ در تمامی مواردی كه اختلال هاضمه به وجود میآید از قبیل دل به هم خوردگی و نفخ شكم، معالجه با لیمو تجویز شده است. در این مورد دو عدد لیمو را با پوست و هسته برش بزنید و آن را در یك لیتر آب داغ، یك تا دو ساعت خیس كنید،
با خوردن ایبوپروفن چه بلايي سر خود مي آوريد؟
ایبوپروفن دارویی است جزء دسته داروهای ضد التهایی غیر کورتونی بوده که متاسفانه مصرف خودسرانه آن به شدت رواج پیدا کرده است.
وی ادامه داد: یکی دیگر از عوارض آن تاثیر این دارو بر کلیه است چرا که دفع دارو از طریق کلیه صورت می گیرد و مصرف بیش از حد آن بر کلیه اثر می گذارد.
مكمل چيني «جينكو» تاثيري در پيشگيري از آلزايمر ندارد
پزشكان در يك مطالعه جديد تاكيد كردند گياه دارويي جينكو بيلوبا كه مصرف آن در طب سنتي چين متداول است تاثيري در پيشگيري از آلزايمر ندارد.
به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، اين گياه به صورت مكملهاي دارويي «او تي سي» (داروي غير نسخهاي) در بازار عرضه ميشود و به عنوان يك تقويت كننده ذهني و حافظهاي شناخته شده است. پزشكان فرانسه در يك مطالعه بزرگ روي مكمل گياهي جينكو دريافتهاند افرادي كه دو نوبت در روز دوز مشخصي از اين مكمل را مصرف ميكنند هيچ مصونيتي در برابر بيماري آلزايمر پيدا نميكنند.
پزشكان در يك مطالعه جديد تاكيد كردند گياه دارويي جينكو بيلوبا كه مصرف آن در طب سنتي چين متداول است تاثيري در پيشگيري از آلزايمر ندارد.
به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، اين گياه به صورت مكملهاي دارويي «او تي سي» (داروي غير نسخهاي) در بازار عرضه ميشود و به عنوان يك تقويت كننده ذهني و حافظهاي شناخته شده است. پزشكان فرانسه در يك مطالعه بزرگ روي مكمل گياهي جينكو دريافتهاند افرادي كه دو نوبت در روز دوز مشخصي از اين مكمل را مصرف ميكنند هيچ مصونيتي در برابر بيماري آلزايمر پيدا نميكنند.
يك متخصص طب پيشگيري: برای کاهش استرسهای روزمره چای بنوشید
چای نوشیدنی مفید برای سلامتی!
يك متخصص طب پيشگيري با بیان اینکه ترکيبات موجود در چاي سياه به آرامش و انبساط شريانها کمک ميکند، گفت: اين خاصيت انبساطي به افزايش جريان خون به قلب و به حداقل رساندن لخته شدگي در شريانها منجر ميشود.
دکتر اسماعيل ذوقي در گفت وگو با خبرنگار سلامت ايسنا منطقه دانشگاه علوم پزشكي تهران، با اشاره با اينكه 1500 نوع مختلف چاي با طعم و مزه و رنگ متفاوت وجود دارد، گفت: براساس بررسي پژوهشگران، مصرف روزانهي چند فنجان چاي منجر به كاهش سريع استرسهاي روزمره ميشود.
چه غذايي را در كدام روز هفته بخوريم؟
با طالعبيني خوردن غذاها آشنا شويد
به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، شبكه خبري تورنتو نيوز در مقالهاي در اين باره آورده است كه غذاهاي ايدهآل و متناسب با روزهاي مختلف هفته عبارتند از:
- يكشنبه: بر اساس طالعبيني روزهاي هفته، يكشنبه روز خورشيد است كه نماد درخشش و زندگي است و در اين روز ميتوان انواع مواد غذايي شامل گياهان، سبزيجات، ميوهها و انواع منابع گوشتي را مصرف كرد.
- دوشنبه: اين روز هفته «روز ماه» خوانده ميشود و ماه نيز نماد عنصر آب است و به همين دليل توصيه ميشود كه از مواد خوراكي حاوي ذخيره آب بيشتر مثل هندوانه، خيار و كدو تنبل و ساير ميوهها و سبزي آبدارتر استفاده كنيد.
- سهشنبه: روز سياره مريخ است كه گفته ميشود فرمانرواي روز و ساطعكننده حرارت است. لذا گفته ميشود كه براي هماهنگي بدن با اين روز بهتر است از موادغذايي كه طبع گرمتري دارند مثل انبه، خرما و آناناس مصرف كنيد.
- چهارشنبه: روز متعلق به عطارد است كه به عنوان يك سياره دوگانه شناخته ميشود و بنابراين مصرف تمام انواع مواد غذايي در اين روز هفته توصيه ميشود.
- پنجشنبه: نيز روز متعلق به سياره مشتري است و به همين دليل براي هماهنگي با اين روز خوردن مواد غذايي زرد و نارنجي رنگ مثل پرتقال، ليمو و موز مفيد است.
- جمعه: اين روز هم متعلق به سياره دوگانه عطارد بوده و بنابراين مصرف همه انواع مواد غذايي در روز جمعه بلامانع است.
- شنبه: اين روز نماد سياره كيوان است. از آنجا كه ساختار اين سياره از روغن است لذا ميتوانيد در اين روز با خيال راحت از خوردن غذاهاي چرب و لذيذ، لذت ببريد.
اشتراک در:
نظرات (Atom)