پژوهشگران علوم پزشکی می گویند
مصرف غذاهای مفید برای حفظ سلامت کلیه ها می تواند موجب بهبود عملکرد کلیه
ها و افزایش طول عمر آنها گردد .
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،
کلیه ها مواد زاید تجمع یافته در خون را دفع می کنند، میزان مایعات و
موادمعدنی بدن را تنظیم می کنند، فشارخون را متعادل می نمایند، میزان کلسیم
بدن را متعادل نگه می دارند و محرک تولید گلبول های قرمز هستند. یک رژِم
غذایی سالم شامل میوه ها، سبزیجات، ماهی، سیر، غلات و … می تواند سلامت
کلیه های شما را بالا برده و عملکرد مطلوب آنها را حفظ نماید.
فردی که با ناراحتی کلیوی دست به گریبان
است اغلب زندگی دردناک و سختی دارد. نارسایی کلیوی باعث می شود که بدن
نتواند وظیفه روزانه خود را برای تخلیه مواد زائد و سمی به درستی انجام دهد
و این وضعیت پیامدهای نامطلوبی بر جای می گذارد.
نارسایی کلیه می تواند روی اعضای مختلف
بدن از چشم ها گرفته تا دست ها و پاها تاثیر سوء بگذارد و علاوه بر علائم
بیمارگونه و آزاردهنده در صورتی که مزمن شود حتی خطر مرگ را نیز به دنبال
دارد. از این رو پزشکان همواره بر ضرورت مراقبت مناسب از کلیه از جمله
رعایت تغذیه صحیح برای بهبود سلامت و عملکرد این عضو حیاتی تاکید دارند.
در این مقاله فهرست برخی از مفیدترین مواد غذایی برای سلامت کلیه ها ارائه شده که عبارتند از:
