مصرف نمک در ایران دو تا سه برابر استاندارد جهانی است. مصرف نمک بویژه درغذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
اسم آلو که می‌آید، چند نوع
آلوی مختلف یادمان می‌افتد؛ آلوبخارا، آلوسیاه، زردآلو، آلوی قطره‌طلا
و... که همه اینها تقریبا ویژگی‌های مشابهی دارند و همگی سرشار از فیبر،
ویتامین و مواد معدنی هستند.
هيچ
مي‌دانستيد ميزکار شما به چند دليل جاي مناسبي براي غذاخوردن نيست؛ اول به
اين دليل که باعث مي‌شود حواس شما به جاي آنکه به غذاخوردن متمركز شود،
متوجه جواب دادن به تلفن، ايميل فرستان و کاغذبازي باشد بنابراين مغز توجهي
به مقدار غذايي که خورده مي‌شود، ندارد و در نتيجه پرخوري اولين دستاورد
اين كار است...
سلامت نیوز: کله پاچه غذایی سنتی و ایرانی است که طرفداران خاص خود را دارد.
سلامت نیوز : براساس گزارش
محققان موسسه ملی سرطان آمریکا، قهوه باعث طولانی شدن عمر می شود.این
محققان تحقیقاتی بر روی 400 هزار نفر در سنین 50 تا 71 سال انجام داده اند و
برحسب تعداد فنجان قهوه در روز آنها را طبقه بندی کردند.
سلامت نیوز : این گیاه برگ پهن و سبز رنگ روند کند شدن عملکرد مغز را به تاخیر
می‌اندازد. همچنین این سبزی به دلیل دارا بودن منبع غنی از ویتامین آ، برای
حفظ سلامت چشم فوق‌العاده مفید است. 