نبض مرگ در رژیم های لاغری می زند

معضل چاقی در عصر ماشین، افراد را به روش های خطرناک برای لاغر شدن سوق داده است وسوسه تغییر وزن سریع، وسوسه دائمی و آرزوی رویایی بسیاری از افراد چاق یا بیش از حد لاغر است. بیزینس و تجارت در عرصه کاهش یا افزایش وزن خیلی وقت است که از نگاه سالم و پزشکی، به فعالیتی اقتصادی و سرشار از درآمد تبدیل شده: فقط کافی است درنگی کنید بر تبلیغاتی که هر کالا و موضوع با ربط و بیربطی را به وسیله ای برای چاقی لاغرها و لاغری چاق ها مرتبط می کند تا جیب خیلی از افراد ناآگاه و بیهوش شده را خالی کند یا کافیست یک بار سر و کارتان به سالن های ورزشی اجاره شده برای درمان گروهی تعداد بی شماری آدم چاق و لاغر (توأمان!) بیفتد و به صحبت های «نماینده آقای دکتر» گوش فرا دهید و همزمان نیز نیم نگاهی به افراد ساده دل مخاطب اندازید و از خود بپرسید همین الان، آقای دکتری که وقت حضوری چند دقیقه ای را هم در این سالن نداشته در حال شمارش چه مقدار اسکناس و تراول و چک است.

چاقی نوزاد از عوامل خطر ابتلا به دیابت در بزرگسالی است

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: اکثر خانواده‌ها بر طبق یک باور غلط فکر می‌کنند که باید نوزادی چاق داشته باشند در حالی که چاقی زیاد در نوزاد یکی از عوامل خطر برای دیابت در آینده است.

شیوا فرجی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس اظهار داشت: یک زمانی ما فقط دنبال این بودیم که چاقی را در بزرگسالان کنترل کنیم اما امروز عمده نگرانی خانواده‌ها چاق شدن کودکانشان است.

نوشابه تروا

جام جم آنلاين: فقط اسب تروا نبود كه در قالب هديه، دشمني پنهان و مرگ‌آور شد. مواد غذايي رژيمي و بخصوص نوشابه‌هاي معروف به رژيمي هم انگار چنان خاصيتي دارند.  آزمايش روي موش‌ها نشان داده كه شيرين‌كننده‌هاي مصنوعي به كار رفته در نوشابه‌هاي رژيمي از قندهاي طبيعي هم چاق‌ كننده‌ترند؛ مواظب باشيد خودتان را با ترواي نوشابه رژيمي فريب نداده باشيد.

هر كه شود چاق رژيمش دهند

جام جم آنلاين: اين روزها طرفداران رژيم‌هاي لاغري كم نيستند، هر جايي كه باشند سراغ بهترين و موثرترين رژيم را مي‌گيرند؛ آنها دوست دارند بدانند چطور مي‌توانند زودتر و راحت‌تر لاغر شوند و صد البته سالم هم بمانند.

با اين حال متاسفانه كمتر كسي از عوارض جدي رژيم‌هاي لاغري نامناسب آگاه است؛ عوارضي كه گاه ممكن است سال‌ها بعد فرد را درگير كند.

از نظر دكتر سيدعلي كشاورز، متخصص تغذيه و مدير گروه تغذيه و بيوشيمي دانشگاه علوم پزشكي تهران، رژيم‌هاي غذايي حتما بايد توسط كارشناسان و متخصصان تغذيه تنظيم و تجويز شود.

او مي‌گويد رژيم‌هاي غذايي نامناسب مي‌تواند مشكلاتي را براي استفاده‌كنندگان ايجاد كند​ كه حتما مردم بايد از آنها آگاه باشند.

دكتر كشاورز در اين گفت‌وگو با اشاره به انواع رژيم‌هاي لاغري توضيحاتي را در اين زمينه ارائه كرده است​ .

معجزه زردچوبه در درمان آلزايمر

جام جم آنلاين: نتايج يك مطالعه جديد تائيد مي‌كند كه ادويه ارزان‌قيمت زردچوبه مي‌تواند گزينه درماني موثري براي معالجه بيماري آلزايمر باشد.

به گزارش ايسنا، در مقاله جديد نشريه انجمن شيمي آمريكا در اين‌باره آمده است كه شركت‌هاي داروسازي به ميزان گسترده و چشمگيري روي توليد داروهاي جديد براي مقابله با آلزايمر سرمايه‌گذاري كرده‌اند و ده‌ها هزار دلار را سالانه صرف درمان هر يك از مبتلايان به اين بيماري مي‌كنند. اين در حالي است كه گياه زردچوبه يا در واقع ماده مفيد موجود در آن موسوم به كوركومين مي‌تواند گزينه‌اي موثرتر و در عين حال كم‌‌هزينه‌تر از داروهاي موجود براي درمان آلزايمر باشد.
در اين مقاله جزئيات بررسي‌هاي انجام شده روي اين ادويه پرخاصيت ارائه شده كه به متخصصان داروسازي در مسير توليد داروي آلزايمر از زردچوبه كمك مي‌كند. زردچوبه اغلب براي درمان مشكلات پوستي آرتريت و حتي براي حفاظت در برابر آسيب‌هاي كبدي و قلبي مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
اكنون در آمريكا بيش از پنج ميليون نفر به اين بيماري تضعيف‌كننده حافظه مبتلا هستند كه پيش‌بيني مي‌شود تا سال 2050 ميلادي، تعداد اين بيماران به 16 ميليون نفر برسد.

عوامل مانع کاهش وزن

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که با وجود ورزش کردن، تغذیه سالم و کنترل شدید ولع خود برای خوردن دسرهای خوشمزه، باز هم نتوانسته‌اید وزنتان را کاهش دهید؟ اما مشکل کجاست؟

کارشناسان بهداشت عمومی در آمریکا توصیه می‌کنند که محدود کردن الگوی غذایی و حتی ورزش کردن در چند سال اخیر زندگی، فاکتورهای کافی برای کاهش وزن نیستند بلکه تلاش برای لاغر شدن باید روندی مداوم باشد که تمام عادات روزانه زندگی را شامل شود.

كودكانی كه اضافه وزن دارند

بیش از یك‌سوم كودكان امروزی با اضافه وزن و چاقی دست و پنجه نرم می‌كنند كه محدودیت‌های زیادی برای آنها به همراه داشته است.

 منع مصرف میان وعده‌های شیرین و پركالری در مدارس، تغییر برنامه غذایی در خانواده‌ها و همچنین تشویق فرزندان به فعالیت‌ بدنی در اوقات فراغت، از راهكارهایی است كه می‌تواند مهم‌ترین و بیشترین اثر‌گذاری را در كاهش وزن داشته باشد.

عسل سرفه کودکان را کاهش می دهد

نتایج یک بررسی برروی کودکان 1 تا 5 سال نشان می دهد، مصرف 10 گرم عسل قبل از خواب می تواند به کاهش سرفه و خواب آرامتر در کودکان مبتلا به گلودرد و عفونت های ریوی منجر شود.

به گزارش خبرگزاری مهر، بررسی 300 کودک مبتلا به بیماری های دستگاه تنفسی نشان می دهد عسل بدلیل مقدار زیاد آنتی اکسیدان موجود در آن داروی بسیار موثری نسبت به انواع شربتهای ضد سرفه می باشد. شربتهای ضد سرفه در صورتیکه از مقدار مورد تجویز بیشتر مصرف شوند می توانند کودکان را دچار مشکل سازند. مصرف یک قاشق چایخوری از انواع عسل نظیر عسل گیاهی، عسل مرکبات و یا عسل اکالیپتوس قبل از خواب سرفه را کاهش داده و منجر به خواب راحت تر کودکان بیمار می شود. لازم بذکر است که این درمان برای نوزادان به هیچ وجه تجویز نمی شود و فقط برای کودکان بالای یکسال توصیه می شود.

تأثیر گیاهان سنتی در پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا

متخصصان گیاه درمانی و طب مکمل می گویند استفاده از گیاهان درمانگر نظیر نعناع، پونه سنبله ای، خار مریم و زردچوبه در درمان سنگ صفرا بسیار موثر است.

به گزارش خبرگزاری مهر، سنگ کیسه صفرا بیشتر یک مشکل گوارشی است و با علائمی مانند درد شدید و ناگهانی در قسمت راست بالای شکم، تب، تهوع و گاهی استفراغ، زرد شدن پوست و سفیدی چشمها همراه است. مطالعات پزشکی نشان می دهد، حدود 20درصد زنان و هشت درصد مردان بالای 40سال سنگ کیسه صفرا دارند و البته این میزان با بالارفتن سن افزایش پیدا می کند. پزشکان معمولا سنگ کیسه صفرا را با عمل جراحی خارج و بعضی از سنگهای کلسیمی را نیز با مصرف داروهای اسید صفراوی حل می کنند.

ایران دهمین کشور چاق جهان

ایران به‌عنوان دهمین كشور چاق جهان، بیشتر از آنچه باید، از منابع كره‌زمین استفاده می‌كنیم و به‌دلیل همین‌ چاقی‌های كنترل‌نشده، سهم بیشتری هم از بیماری‌ها داریم.

 برترین ها: هنوز هم فكر می‌كنید كه جمعیت ایران 70 میلیون نفر است؟ باید بگویم سخت در اشتباهید. به گفته محققان، كشور ما و خیلی از كشورهای دیگر جهان، چند برابر چنین آمارهای رسمی‌ای، جمعیت دارند یعنی چندبرابر  جمعیت رسمی‌شان از امکانات طبیعی استفاده می‌کنند.