خوردن انبه با پوست، چربي اضافي را آب مي‌كند

متخصصان تغذيه در يك مطالعه جديد دريافتند كه خوردن انبه به مقدار كم مي‌تواند به كاهش وزن كمك كند.

به گزارش سرويس«سلامت» ايسنا، اين متخصصان استراليايي البته تاكيد كردند تاثير انبه براي كاهش وزن تنها زماني اعمال مي‌شود كه اين ميوه با پوست مصرف شود.

روزنامه سيدني مورنينگ هرالد در گزارش جديدي اعلام كرد، متخصصان دانشگاه كويينزلند در استراليا دريافته‌اند كه انواع خاصي از ميوه انبه موسوم به انبه «ايروين» و «نام دوك ماي» اگر با پوست مصرف شود به كاهش چربي اضافي بدن كمك مي‌كند.

اين متخصصان تاكيد كردند اگر نوع انبه‌اي كه انتخاب مي‌كنيد از اين دو نوع نامبرده نباشد تاثير برعكس مي‌گذارد چون اين دو نوع از ميوه انبه در پوست خود حاوي تركيباتي هستند كه از شكل گيري سلولهاي چربي در بدن انسان جلوگيري مي‌كند.

متخصصان در نظر دارند تركيبات مفيد موجود در اين نوع از انبه‌ها را شناسايي كرده و از مولكولهاي موثر آن در جلوگيري از تشكيل سلولهاي چربي استفاده نمايند.

خواص آبغوره

 = براي درمان چاقي مفرط موثر است.

= بيماري اسكوربوت كه به علت كمي ویتامین ثدر بدن مي باشد با ابغوره

درمان مي شود.

= ابغوره چون داراي تارتارات پتاسيم است براي درمان سياتيك و     

رماتيسم ها و در زمينه زردي بسيار مفيد است.

= خوردن ابغوره بلوغ دختران را جلو مي اندازد و قاعده را باز مي كند.

= صفرابر است و روده ها را باز مي كند.

= براي برطرف كردن ورم گلو ابغوره غرغره كنيد.

 = براي رفع كرم روده و تقويت معده بايد به مدت 5 روز اش ابغوره با زيره سياه

مصرف كنيد البته در اين مدت بايد از خوردن غذاهاي سنگين اجتناب نماييد.

= ابغوره درمان كننده پادرد و كمر درد است؛براي معالجه مي توان به مدت 10

روز اش ابغوره مصرف نمود.

 = ابغوره اشتها را تحريك مي كند.

آبلیمو

ليمو ترش Lemon
نام علمی ‍Citrus limon
گياه شناسي
خواص داروئي:
ليمو ترش بعلت داشتن خواص اسيدي ضد عفوني كننده قوي است . حتي اگر در مسافرتها به آب آشاميدني مشكوك هستيد و مي ترسيد از آن بنوشيد كافي است چند قطره آب ليمو ترش را در آن بريزيد . آب ر ا كاملا استرليزه كرده و ميكربهاي موجود در آب را از بين مي برد
كسانيكه مي خواهند خود را لاغر كنند اگر صبح ناشتا آب ليمو ترش را با يك ليوان آب مخلوط كنند و مقدر كمي عسل بآن اضافه نمايند و آنرا بنوشند تا ظهر گرسنه نخواهند شد و بدين ترتيب از شر چربيهاي اضافي راحت خواهند شد .

روغن خشخاش

روغن خشخاش Poppy Oil  خواب آور است و مسکن سردرد و درد گوش ، در گروه روغن های طبیعی  جای گرفت

خلاصه :روغن خشخاش به روش کلدپرس یا فشردن دانه گرفته می‌شود که به دلیل پائین بودن دما در این فرآیند، تغییری در ترکیبات روغن به وجود نمی‌آید.

روغن خشخاش Poppy Oil که خواب آور است و مسکن سردرد و درد گوش ، در گروه روغن های طبیعی  جای گرفت

خواص خشخاش

خشخاش چند نوع می باشد .

۱ - سفید ۲ - سیاه ۳ - مشور ۴ - زبدی ۵ - شاخی می باشد .
خشخاش یا "کوکنار "گیاهی از تیره "خشخاشPAPAVERACEAE"است که نام علمی ان"PAPAVER SOMNIFERUM"میباشد.

این گیاه که "خشخاش سیاه"نیز نامیده میشود ،یکی از معروف ترین نمونه های این گیاه بوده که ار ان شیره تریاک "افیون"استخراج مینمایدن.

خشخاش که در طب سنتی ریشه،برگ،گل،کپسول و دانه ان مورد استفاده قرار میگیرد،دارای ماده سمی بنام "مرفین"است.

این گیاه با طبیعت سرد دارای خاصیت درمانی به شرح زیر میباشد:

گلابی (شاه میوه)

با خوردن آن کلسترول خود را کاهش دهید!!

بافت دانه دار روغنی، شیرین، آبدار و رنگ سفید مایل به كرم گلابی یاد آور" هدیه خدایان" است. گلابی از خانواده گل بته و هم خانواده سیب و به است...

گلابی میوه ای است خوشمزه هم خانواده سیب و به. هزاران نوع گلابی در سایز، شكل ، رنگ ، مزه و كیفیتهای گوناگون وجود دارد. bosc,Bartlet,Anjou و Comice گلابی های مرسوم در آمریكاست و Conference,Passe Crassane و Packham گلابی های رایج در دیگر كشورها هستند.

دانستني هايي درباره «گلاب» و تاثير آن بر سلامتي انسان

«گلاب» يکي از عرقيات گياهي معطري مي باشد که داراي خواص بسياري است;آيا از اين خواص اطلاعي داريد؟ «گلاب» يا  WATER ROSE  از تقطير گل محمدي بدست مي آيد که از نظر عطر در ميان ساير گل ها ممتاز است و خواص درماني فراواني دارد. از تقطير مجدد گلاب، فرآورده اي بدست مي آيد که به آن «گلاب دوآتشه» مي گويند و اگر مجددا گلاب دوآتشه را تقطير کنند، گلاب غليظي از نظر اسانس بدست مي آيد که فوق العاده معطر بوده و در حقيقت گلاب ناب و خالص است. در طب سنتي «گلاب» بعنوان گرمي شناخته مي شد که  PH  خون را به سمت قليايي مي برد. همچنين «گلاب» در طب سنتي مصارف درماني بسياري داشت. بعنوان مثال; دندان درد را با چکاندن چند قطره گلاب روي دندان پوسيده تسکين مي بخشيدند.

گلاب مفرح و آرامبخش است

فارس: گلاب مفرح، آرامبخش و خواب‌آور و برای رفع کسالت مفید است همچنین اشتها و حافظه را تقویت می‌کند.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس «توانا»، گلاب دارای طبع معتدل تا سرد است همچنین ضد سودا، بلغم و صفراست.

خوردن گلاب دهانه معده را تقویت می‌کند و برای درمان سرماخوردگی، سرفه، خفقان گرم، درمان دل‌پیچه، درمان ورم کیسه صفرا، درمان ورم کبد و طحال مفید است.

گلاب برای رفع افسردگی مفید است و برای تقویت قلب، مغز، چشم، پوست، درمان صرع و تقویت میل جنسی نیز می‌تواند مؤثر باشد.

خواص کتیرا - (گون)

کتیرا صمغی می باشد . در اثر شکاف طبیعی یا مصنوعی به وجود می آید . در صنایع نساجی . کاغذ سازی . و کفاشی و تهیه چسب استفاده می شود .
در اکثر نقاط ایران عزیز مخصوصاْ مشهد مقدس . سبزوار . سلطان آباد . تربت حیدریه . کرمان . ملایر . کردستان و شیراز به دست می آید .
مسکن درد کلیه و مثانه بوده و از حرارت ادار می کاهد و برای افراد لاغر خوب است چون اثر چاقی دارد . خوردن کمی از کتیرا جدار معده و روده ها را روغن می زند . خون را رقیق و اصلاح می کند . برای درمان سرفه و نرم کردن سینه و گلو و زخم شش و گرفتگی تجویز می شود .
نرم کننده و تقویت کننده پوست . ضد موخوره و شفاف کننده و حالت دهنده مواست .
خیلی بیشتر در باره کتیرا بدانیم .

خواص دارویی خرفه

قطع كننده خونريزي و چرك،گياهي است يك ساله كه وحشي آن خزنده، با ساقه هاي خوابيده كمي قرمز و با برگهاي دايره اي گوشتي كه دور گلهاي كوچك زرد رنگ آن ظاهر مي شوند. نوع پرورشي آن با برگهاي ضخيم گوشتي سرخ رنگ كه بلندي آن 40 ـ 10 سانتي متر است، برگهاي آن گوشتي كلفت با كركهاي كوتاه، تخم آن سياه كوچك. وحشي آن معمولا ً‌در مناطق معتدله دنيا همه جا و در نواحي سايه دار مرطوب در مزارع و بوستانها و حاشيه درياچه ها مي رويد.
در ايران معمولاً كاشته مي شود، ولي به طور وحشي نيز در مناطق شمالي ايران در اطراف رشت، لاهيجان، اطراف تهران، تفرش، اراك و ساير نواحي مي رويد. تكثير آن از طريق كاشت بذر آن صورت مي گيرد و بذر آن را به طور مستقيم در مزرعه اصلي در ماه هاي ارديبهشت تا تيرماه مي كارند. خاك مزرعه بايد غني باشد و چون احتياج به آب زياد دارد آبياري آن بايد مرتباً صورت گيرد.