پاسخ به يكي از شايع‌ترين مشكلات زنانه

بي‌حوصله‌ام! اعصاب ندارم!

كم‌خوني چيست؟ يعني واقعا حجم خون كم مي‌شود يا تعداد سلول‌هاي آن؟ كم شدن آهن بدن به چه معناست؟ جواب اين سوالات و هر سوال ديگري كه در مورد اين واژه بسيار رايج داريد را مي‌توانيد در اين مطلب پيدا كنيد

 برترین ها:  «سرم گيج مي‌رود، حتما كم‌خون هستم»، «فكر مي‌كنم بي‌حالي من از كم خونيمه.» و... اين حرف‌ها را چندبار تا به‌حال از خانم‌ها و دختران اطراف خود شنيده‌ايد؟ واقعيت اين است كه بسياري از خانم‌ها و دختران جوان باور دارند كه كم‌خون هستند اما اطلاعات كاملي در مورد مسئله كم‌خوني ندارند. اصلا كم‌خوني يعني چه؟ چه افرادي مستعد ابتلا به كم‌خوني هستند؟ كم‌خوني را چگونه مي‌شود تشخيص داد؟

قند، دشمن چشم های شماست

قند بالا در بدن باعث مضرات زیادی برای سلامتی می شود و دشمن چشم هایمان نیز است.

فاطمه صانعی، فوق تخصص غدد و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: تیپ یک یا دو بیماری دیابت، ممکن است باعث از بین رفتن نسبی دید حاشیه ای و کناری شود و در نهایت به کوری می انجامد که آسیب به عروق خونی شبکیه است.

وی در ادامه مطلب خود افزود: افراد نباید منتظر شروع علائم باشند بلکه باید بلافاصله پس از تشخیص درمان شروع شود.

نقش بابونه در پیشگری از لک های پوستی

بر اساس مطالعات جدید در دانشکده پزشکی کلیولند اوهایو آمریکا نقش بابونه در پیشگیری از لک های پوستی ناشی از آفتاب ثابت شده است.

دکتر عباس انتظاری متخصص پیشگیری از بیماری ها و عضو هیئت علمی وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و عضو آکادمی زیبایی آمریکا در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: بابونه با نام علمی Ctiamomile یا نام Recutita Matricaria گیاهی است کوچک به ارتفاع تقریبی 30 سانتی متر و دارای بویی معطر که در چمنزار ها و اراضی شنی می روید.

افراد چاق در برابر ابتلا به نوعي خاص از سرطان، مصونيت بيشتري دارند

مطالعات علمي پژوهشگران نشان مي دهد، اگرچه بطور عمومي چاقي براي سلامتي افراد ممکن است زيان آور باشد اما به نظر مي رسد افراد چاق در برابر ابتلا به نوعي خاص از سرطان، مصونيت بيشتري دارند.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ،تازه ترين تحقيقات پزشکي که در نشريه "کلينيکال آنکولوژي" منتشر شده است ، به بررسي چگونگي شکل تهاجمي نوعي بيماري سرطان غدد لنفاوي به نام« سلول بزرگ لنفاوي بي» ( دي.ال.بي.سي.ال)  پرداخته است.
اين بيماري شامل بخش وسيعي از سرطانهايي است که بر روي سيستم سلولهاي لنفاوي که بخشي از سيستم ايمن سازي بدن به شمار مي رود،  تاثير مي گذارد و از جمله شايع ترين آنهاست.
اين درحالي است که برخي از پژوهش ها نشان مي دهد چاقي مفرط نيز از عواملي است که مي تواند به رشد و گسترش( دي. ال. بي.سي.ال) در بدن اينگونه افراد کمک کند.

تاثیر عصاره الکلی بلوط در درمان زخم معده

تاثیر عصاره های الکلی بلوط و خیموک بر درمان زخم معده در موش صحرایی توسط پژوهشگران کشورمان بررسی شد.

مهدی امیر محدی مبتکر طرح بررسی تاثیر عصاره های الکلی بلوط و خیموک بر درمان زخم معده در موش صحرایی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: از آنجایی که داروهای شیمیایی در درمان زخم معده دارای عوارض جانبی هستند لزوم استفاده از گیاهان دارویی با عوارض کمتر وجود دارد.

چرا برخي از افراد نسبت به مصرف برخي سبزيجات حساسيت دارند؟

برخی افراد نسبت به برخی میوه ها و سبزیجات دارای دانه های ریز حساسیت دارند.

دکتر مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه در گفتگو باخبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: برخی افراد نسبت به سبزیجات و میوه های که دانه های ریز دارند دچار حساسیت و آلرژی می شوند.
وی گفت: به عنوان مثال می توان به توت فرنگی، بادمجان و گوجه فرنگی اشاره کرد.
کیمیاگر خاطر نشان کرد: علت این حساسیت به این نوع میوه ها و سبزیجات این است که بدن بر ضد این مواد، آنتی بادی ترشح می کند.
کیمیاگر متذکر شد: این گونه افراد بهتر است از مصرف این نوع میوه ها و سبزیجات که دانه های ریز دارند احتراز کرده و آن را مصرف نکنند.

نسخه دردهايتان را با خوردن پياز بپيچيد

اگر مي خواهيد با خواص درماني پياز آشنا شويد اين مطالب را بخوانيد.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگارانمرتضی صفوی متخصص تغذيه افزود: پیاز به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه B آرام‌بخش است و به دلیل داشتنویتامین‌ C اثر ضد التهابی دارد.

وی گفت: مصرف پیاز برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی بسیار مفید است و در افرادی كه احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی زیاد است مثل سالمندان و میانسالان اگر نصف پیاز را در روز مصرف كنند، 20 تا 30درصد كلسترول بد خون كاهش پیدا می‌كند و كلسترول خوب خون را افزایش می‌دهد.

مصرف داروهاي كاهش‌دهنده كلسترول با افزايش احساس خستگي مرتبط است

استاتين‌ها كه داروهاي پايين‌ آورنده كلسترول بد هستند طبق شواهد پزشكي تاييد شده در پيشگيري از شمار زيادي از موارد حمله قلبي در بزرگسالان،‌ نقش چشمگيري دارند.

 امروزه بيش از 20 ميليون نفر از بزرگسالان آمريكايي روزانه از استاتين‌ها مصرف مي‌كنند و اين دارو جزو پرفروش‌ترين داروها از زمان توليد آن در سراسر دنيا بوده است.

اين در حالي است كه اخيرا در يك مطالعه جديد متخصصان متوجه شده بودند گاهي اوقات اين داروها مي‌توانند با بروز مشكلات ذهني نظير گيجي يا ضعف حافظه مرتبط باشند. علاوه بر اين يك آزمايش جديد ديگر نيز نشان داده است كه مصرف استاتين‌ها با بروز احساس خستگي بيشتر مرتبط است.

کدو مسمایی؛ پرخاصيت اما مظلوم!

«کدو مسمایی‌»؛ همان‌طور که از نامش پیداست، کدو مسمایی از خانوادۀ کدوهاست. حالا می‌خواهیم بیشتر در مورد این مادۀ خوراکی بدانیم.

- کدو مسمایی، میوه است یا سبزی؟

کدو مسمایی یک میوه است و هنگام کشت، از گل تبدیل به میوه می‌شود. گل های ماده و نر، هر دو بر روی یک گیاه وجود دارند، اما گل‌های نر گاهی اوقات غایب یا ناکافی هستند. در این میان، زنبورها، این مأموران جابه‌جایی گرده‌ها، نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کنند.

با تغذیه صحیح با ریزگردها مقابله کنید

یکی از راههای مقابله با عوارض ناشی از ورود ریزگردها توجه ویژه به الگوی تغذیه صحیح است.

به گزارش ايسنا به نقل از سايت عصر ايران، ورود و تداوم حضور ریزگردها در کشور و تاثیر آن بر سلامت انسان یکی از دغدغه‌های نظام سلامت است، چرا که ادامه این روند تهدیدی برای سلامتی انسان به شمار می‌رود.

یکی از راههای مقابله با عوارض ناشی از ورود ریزگردها توجه ویژه به الگوی تغذیه صحیح است.