جام جم آنلاين: كمخونی فقر آهن، بیماری بسیار شایعی در تمام جوامع است. بخصوص خانمها كه به دلیل سیكل ماهانه خود مقداری خون از دست میدهند بیشتر در معرض این بیماری هستند.
اما آیا همه كمخونیها به دلیل فقر آهن است؟ در سالهای اخیر تبلیغات روزافزون شركتهای دارویی برای جلب مشتری، این اشتباه را كه هر بیمار كمخونی را باید دچار كمبود آهن دانست رواج داده است و متاسفانه بسیاری از بیماران دچار كمخونی بدون این كه نوع كمخونی و وجود كمبود آهن در آنان اثبات شود به مصرف آهن روی میآورند. در این مبحث به نكات مهمی در مورد سودها و زیانهای درمان با آهن خواهیم پرداخت.
در مجموع حدود چهار گرم آهن در كل بدن وجود دارد كه نیمی از آهن یعنی دو گرم در ساختمان هموگلوبین و میوگلوبین كه مواد تشكیلدهنده گلبولهای قرمز و عضلات است، به كار رفته و بقیه آن در كبد و دیگر ارگانها ذخیره شده است.
از آنجا كه تعداد كمی از غذاهای مصرفی دارای آهن قابل توجهی است، سیستم دقیقی در بدن طراحی شده است كه سلولهای قرمز خون و سلولهای عضلانی كه منابع اصلی آهن در بدن است، زمان فرسودگی به شكلی از رده خارج میشود كه آهن موجود در آنها دوباره به چرخه طبیعی بدن برمیگردد و تنها بخش كوچكی از آن دفع شود. به این ترتیب در حالت عادی، یعنی تا زمانی كه خونریزی وجود ندارد بدن نیازمند مصرف مواد حاوی آهن كمی است.
