با خوردن زيتون مي توات بوى بد دهان را از بین برد.
به گزارش
گروه علمي، پزشكي باشگاه خبرنگارانبه نقل از بيترين؛ به عقيده اعظم سلطانى، كارشناس تغذيه، با خوردن زيتون املاح معدنى و ويتامين هاى مورد نياز بدن تأمين مى شود.
همچنين زيتون باعث رفع نفخ شكم، از بين رفتن بوى بد دهان، تسكين درد و كاهش فشار خون مى شود.
زيتون از املاح فسفر، پتاسيم، كلسيم، آهن، منيزيم، منگنز و ويتامين هاى آ، ب، ث و د برخوردار است و در صورتى كه همراه غذا مصرف شود ضمن كمك به هضم غذا باعث افزايش اشتها نيز مى شود. روغن زيتون نيز يكى از بهترين مسهل ها محسوب مى شود.
يك تركيب گياهي توانست پيشرفت سرطان پستان را در مدلي از موش‌ها كاهش دهد.
وي افزود: 30 گرم بادام، 35 درصد از نياز روزانه بدن را به ويتامين E تامين مي‌كند. بادام همچنين سرشار از منيزيم است كه براي تنظيم فشار در رگ‌ها ضروري است.
کارشناس شير مادر گروه سلامت و جمعيت خانواده دانشکده علوم پزشکي نيشابور به مادراني که شير مي‌دهند توصيه کرد: هرگز شير روزهاي آغاز تولد را که آغوز است را بيرون نريزيد.
به گزارش وب دا، رئيس مرکز بهداشت شهرستان رزن ضمن بیان این مطلب گفت: یکی از شاخص‌های مهم بهداشتی، میزان مرگ مادران است كه تأمين تغذيه‌اي براي حفظ سلامتي وی و پيشگيري از تخليه ذخاير بدن از ريز مغذي‌ها ضروري است.
