اگر مي خواهيد بدانيد چرا بچه هايي كه ويتامين D نخورند افسرده مي شوند ادامه مطلب را بخوانيد.
علي آقاخاني كارشناس ارشد تغذيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران عنوان كرد:افسردگي كه ساكنان مناطق سردسيري و كم آفتاب گرفتارش هستند چيزي شبيه به همان افسردگي فصلي و نياز افراد به ديدن خورشيد و روزهاي روشن است.
وي در ادامه مطلب خود افزود: تحقيقات نشان داده است كه ويتامين D نقش بسيار مهم و موثري در اين موضوع بازي مي كند.
آقاخاني تصريح كرد: كودكاني كه به اندازه كافي ويتامين D مصرف نكنند در نوجواني بيشتر از ديگران دچار افسردگي مي شوند.
وي خاطر نشان كرد: متخصصان افرادي كه در مناطق سردسيري يا پر ابر زندگي مي كنند توصيه مي كنند مثل روغن ماهي، تن ماهي را به يكي از اصلي ترين انتخاب هاي خود تبديل كنند.
وي در ادامه مطلب خود افزود: تحقيقات نشان داده است كه ويتامين D نقش بسيار مهم و موثري در اين موضوع بازي مي كند.
آقاخاني تصريح كرد: كودكاني كه به اندازه كافي ويتامين D مصرف نكنند در نوجواني بيشتر از ديگران دچار افسردگي مي شوند.
وي خاطر نشان كرد: متخصصان افرادي كه در مناطق سردسيري يا پر ابر زندگي مي كنند توصيه مي كنند مثل روغن ماهي، تن ماهي را به يكي از اصلي ترين انتخاب هاي خود تبديل كنند.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر