خبرگزاری فارس: تحقیقات علمی در اروپا نشان می‌دهد که مصرف روزانه 10 میلی گرم فیبر طبیعی خطر ابتلا به بیماریهای گوارشی را کاهش می‌دهد.
به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس، محققان اروپایی بر اساس نتایج تحقیقات علمی اخیر خود که در مجله هفتگی فرانسوی "Le Farm actuelle" منتشر شد، گفتند: مصرف بیش از 10 گرم فیبر طبیعی در روز، کاهش خطر ابتلا به بیماریهای دستگاه گوارش، گردش خون و التهابهای مختلف را تضمین می‌کند.
این تحقیقات افزود: این فیبرها در سبزیها، دانه‌های غذایی مثل جو، ذرت و برنج وجود دارد و بهتر از نوع موجود در میوه‌ها است و مصرف آن زندگی را طولانی تر می‌کند.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر