استفاده از قطره مولتي ويتامين در سال دوم زندگي ضروري است

  

در برنامه غذايي روزانه كودك ميوه و سبزي بايد گنجانده شود تا كودك قسمتي از ويتامين هاي مورد نياز خود را از اين طريق نيز دريافت كنند و استفاده از قطره مولتي ويتامين در سال دوم زندگي ضروري است.

كارشناس دفتر بهبود تغذيه جامعه وزات بهداشت، درمان و آموزش پزشكي در گفت وگو با خبرنگار وب دا، با بيان اين مطلب اظهار داشت: در سال دوم زندگي همزمان با كاهش آهنگ رشد، ميزان نياز به پروتئين و كالري بر اساس كيلوگرم وزن بدن نيز كاهش مي يابد ولي بايد به ميزان دريافتي مواد مغذي ديگر مانند كلسيم، آهن، ويتامين C، ويتامين A، اسيد فوليك و ويتامين B6 توجه داشت.

سعيده معاني افزود: كلسيم و آهن براي رشد كودك ضروري است

قطع ناگهانی شیر، کودک را مستعد بیماری عفونی می کند

 هر کودک باید تا پایان دو سالگی با شیر مادر تغذیه شود چرا که قطع ناگهانی شیر، کودک را مستعد بیماری های عفونتی می کند.

به گزارش وب دا، کارشناس مادر و کودک معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد در خصوص ضرورت شیر دهی کودک تا دو سالگی اظهار داشت: تغذیه با شیر مادر از نظر تغذیه‌ای، ایمنولوژیکی، روانی اجتماعی و اقتصادی حائز اهمیت است.

گیتی قوچانی ادامه داد: از نظر تغذیه‌ای شیر مادر تضمینی جهت تغذیه شیر خوار است و هنگامی که بعضا به لحاظ مسائل سیاسی، اقتصادی و حوادث طبیعی با کمبود مواد غذایی مواجه می‌شویم کودک می تواند از یک منبع غذایی برخوردار باشد و از آنجا كه‌ شیر مادر غذایی سهل الهضم برای کودک است کودک بیشتر راغب به تغذیه آن می‌باشد.

نوشيدن قهوه به بهبود علائم حركتي مبتلايان به بيماري پاركينسون کمک می کند

 كافئين موجود در قهوه مي‌تواند موجب بهبود سرعت حركت در اندام افراد مبتلا به بيماري پاركينسون شود. 

به گزارش وب‌دا، به نقل از نشريه آكادمي پزشكي و نورولوژي آمريكا، محققان دانشگاه مك گيل با انجام تحقيقات خود دريافتند كه نوشيدن قهوه مزاياي قابل توجهي را در كندي حركت و خشكي اندام افراد مبتلا به بيماري پاركينسون به ارمغان مي‌آورد.

براساس اين گزارش محققان با تجويز قرص حاوي 100 ميلي‌گرم كافئين به صورت دوبار در روز به مدت 3 هفته و سپس با تجويز همين قرص‌ها به ميزان 200 ميلي‌گرم در مدت 3 هفته ديگر كه در مجموع معادل 2 تا 4 فنجان قهوه در روز بود، پس از 6 هفته مشاهده كردند كه اين مكمل‌هاي كافئيني شدت علائم پاركينسون در نقاط بدن را كاهش داده و تا حدودي باعث بهبود آنها مي‌شود.

نوزادان مادران چاق، رشد آهسته‌تري دارند

 چاقي در دوران بارداري مي‌تواند باعث كند شدن رشد نوزادان شود.

به گزارش وب‌دا، به نقل از نشريه طب اطفال، تيمي از محققان ايالت آيووا با انجام مطالعه بر روي 97 مادر كه 38 نفر آنها مبتلا به اضافه وزن و چاقي بودند، دريافتند كه كودكان متولد شده از مادران چاق تا 3 ماه پس از تولد وزن و قد كمتري نسبت به نوزادان زنان با وزن طبيعي داشتند.

براساس اين گزارش محققان همچنين افزودند كه چاقي مادران در دوران بارداري منجر به كاهش توده چربي نوزادان مي‌شود و در واقع توده چربي در نوزادان شاخصي بسيار مهم براي ميزان رشد و توسعه مغز آنها در نظر گرفته مي‌شود.

پيشگيري از چاقي با مسدود كردن گيرنده‌هاي اوپيوئيدي

 مسدود كردن گيرنده‌هاي اوپيوئيدي دلتا مي‌تواند منجر به درمان چاقي و يا پيشگيري از آن شود.

به گزارش وب‌دا، به نقل از مجله فاسب، محققان دريافتند كه با مسدود كردن يكي از سه گيرنده اوپيوئيدي (گيرنده‌هاي مواد مخدر) در بدن مي‌توان به استراتژي از دست دادن وزن كمك كرد.

براساس اين گزارش محققان با بررسي موش‌هاي فاقد گيرنده‌هاي اوپيوئيدي يا DOR‌ مشاهده كردند كه اين موش‌ها حتي اگر با رژيم‌هاي غذايي سرشار از چربي و شكر تغذيه شوند بازهم لاغر مي‌مانند و حذف DOR‌ در آنها باعث تحريك واكنش ژن‌هاي ديگر به ترويج حرارت در بافت چربي قهوه‌اي مي‌شود.

نتايج حاصل از اين گزارش مي‌افزايد كه موش‌هاي فاقد گيرنده‌هاي اوپيوئيدي به دليل افزايش فرآيندهاي متابوليكي كالرژنيك قادرند گرماي بيشتري توليد كنند و اين افزايش دمايي در نزديكي ذخاير بافت چربي قهوه‌اي توانايي موش‌ها را براي حفظ دماي بالاتر بدن در پاسخ به بودن در يك محيط سرد افزايش مي‌دهد

به گفته محققان اين تحقيق با شناسايي ژن DOR، بافت چربي قهوه‌اي بدن را براي افزايش سوختن كالري ترغيب مي‌كند و ممكن است از اين كشف در قالب يك قرص براي داشتن رژيم غذايي سالم در آينده استفاده كرد. 

نبض مرگ در رژیم های لاغری می زند

معضل چاقی در عصر ماشین، افراد را به روش های خطرناک برای لاغر شدن سوق داده است وسوسه تغییر وزن سریع، وسوسه دائمی و آرزوی رویایی بسیاری از افراد چاق یا بیش از حد لاغر است. بیزینس و تجارت در عرصه کاهش یا افزایش وزن خیلی وقت است که از نگاه سالم و پزشکی، به فعالیتی اقتصادی و سرشار از درآمد تبدیل شده: فقط کافی است درنگی کنید بر تبلیغاتی که هر کالا و موضوع با ربط و بیربطی را به وسیله ای برای چاقی لاغرها و لاغری چاق ها مرتبط می کند تا جیب خیلی از افراد ناآگاه و بیهوش شده را خالی کند یا کافیست یک بار سر و کارتان به سالن های ورزشی اجاره شده برای درمان گروهی تعداد بی شماری آدم چاق و لاغر (توأمان!) بیفتد و به صحبت های «نماینده آقای دکتر» گوش فرا دهید و همزمان نیز نیم نگاهی به افراد ساده دل مخاطب اندازید و از خود بپرسید همین الان، آقای دکتری که وقت حضوری چند دقیقه ای را هم در این سالن نداشته در حال شمارش چه مقدار اسکناس و تراول و چک است.

چاقی نوزاد از عوامل خطر ابتلا به دیابت در بزرگسالی است

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: اکثر خانواده‌ها بر طبق یک باور غلط فکر می‌کنند که باید نوزادی چاق داشته باشند در حالی که چاقی زیاد در نوزاد یکی از عوامل خطر برای دیابت در آینده است.

شیوا فرجی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس اظهار داشت: یک زمانی ما فقط دنبال این بودیم که چاقی را در بزرگسالان کنترل کنیم اما امروز عمده نگرانی خانواده‌ها چاق شدن کودکانشان است.

نوشابه تروا

جام جم آنلاين: فقط اسب تروا نبود كه در قالب هديه، دشمني پنهان و مرگ‌آور شد. مواد غذايي رژيمي و بخصوص نوشابه‌هاي معروف به رژيمي هم انگار چنان خاصيتي دارند.  آزمايش روي موش‌ها نشان داده كه شيرين‌كننده‌هاي مصنوعي به كار رفته در نوشابه‌هاي رژيمي از قندهاي طبيعي هم چاق‌ كننده‌ترند؛ مواظب باشيد خودتان را با ترواي نوشابه رژيمي فريب نداده باشيد.

هر كه شود چاق رژيمش دهند

جام جم آنلاين: اين روزها طرفداران رژيم‌هاي لاغري كم نيستند، هر جايي كه باشند سراغ بهترين و موثرترين رژيم را مي‌گيرند؛ آنها دوست دارند بدانند چطور مي‌توانند زودتر و راحت‌تر لاغر شوند و صد البته سالم هم بمانند.

با اين حال متاسفانه كمتر كسي از عوارض جدي رژيم‌هاي لاغري نامناسب آگاه است؛ عوارضي كه گاه ممكن است سال‌ها بعد فرد را درگير كند.

از نظر دكتر سيدعلي كشاورز، متخصص تغذيه و مدير گروه تغذيه و بيوشيمي دانشگاه علوم پزشكي تهران، رژيم‌هاي غذايي حتما بايد توسط كارشناسان و متخصصان تغذيه تنظيم و تجويز شود.

او مي‌گويد رژيم‌هاي غذايي نامناسب مي‌تواند مشكلاتي را براي استفاده‌كنندگان ايجاد كند​ كه حتما مردم بايد از آنها آگاه باشند.

دكتر كشاورز در اين گفت‌وگو با اشاره به انواع رژيم‌هاي لاغري توضيحاتي را در اين زمينه ارائه كرده است​ .

معجزه زردچوبه در درمان آلزايمر

جام جم آنلاين: نتايج يك مطالعه جديد تائيد مي‌كند كه ادويه ارزان‌قيمت زردچوبه مي‌تواند گزينه درماني موثري براي معالجه بيماري آلزايمر باشد.

به گزارش ايسنا، در مقاله جديد نشريه انجمن شيمي آمريكا در اين‌باره آمده است كه شركت‌هاي داروسازي به ميزان گسترده و چشمگيري روي توليد داروهاي جديد براي مقابله با آلزايمر سرمايه‌گذاري كرده‌اند و ده‌ها هزار دلار را سالانه صرف درمان هر يك از مبتلايان به اين بيماري مي‌كنند. اين در حالي است كه گياه زردچوبه يا در واقع ماده مفيد موجود در آن موسوم به كوركومين مي‌تواند گزينه‌اي موثرتر و در عين حال كم‌‌هزينه‌تر از داروهاي موجود براي درمان آلزايمر باشد.
در اين مقاله جزئيات بررسي‌هاي انجام شده روي اين ادويه پرخاصيت ارائه شده كه به متخصصان داروسازي در مسير توليد داروي آلزايمر از زردچوبه كمك مي‌كند. زردچوبه اغلب براي درمان مشكلات پوستي آرتريت و حتي براي حفاظت در برابر آسيب‌هاي كبدي و قلبي مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
اكنون در آمريكا بيش از پنج ميليون نفر به اين بيماري تضعيف‌كننده حافظه مبتلا هستند كه پيش‌بيني مي‌شود تا سال 2050 ميلادي، تعداد اين بيماران به 16 ميليون نفر برسد.