آیا می دانید ویتامین B6 چه فوایدی دارد؟یکی از این فواید جلوگیری از پیری زود رس پوست و ....
ویتامین B6 از جمله ویتامینهای محلول در آب است که بعد از هضم غذا، از بدن دفع میشود.
واحد وزن این ویتامین، میلیگرم است و مقدار مصرف روزانه آن برای بزرگسالان 6/1 تا 2 میلیگرم است.
