سميه مقصودعلي/ الهه رضاييان/«ميزگردزيبايي» درباره ليزر ليپوليز با حضور
دکتر بهروز باريک‌بين متخصص پوست، دکتر احمد باقري مقدم متخصص طب ورزشي و دکتر پروين ناظمي روان‌شناس
دکتر بهروز باريک‌بين متخصص پوست، دکتر احمد باقري مقدم متخصص طب ورزشي و دکتر پروين ناظمي روان‌شناس
بيشتر افراد از توده چربي‌اي که دور شکم و پهلوهايشان را گرفته شکايت دارند و مي‌گويند نمي‌توانند با رژيم و ورزش آنها را از بين ببرند...
از نظر متخصصان، براي رفع سلوليت روش‌هاي جراحي و غيرجراحي زيادي وجود دارد. مهمان اين هفته «ميزگرد زيبايي» ما به روش ليزر ليپوليز چربي‌هاي پهلو و شکمشان را برداشته‌اند. نظر متخصصان را در مورد درست يا اشتباه بودن کار ايشان بخوانيد.
خانم سنا که 2 ماه است ليپوليز ليزر انجام داده، مي‌گويد:
وزنم کم مي‌شد اما سايز کم نمي‌کردم
سلامت: چرا تصميم گرفتيد ليپوليز ليزر انجام دهيد؟
من دچار چاقي موضعي بالا تنه بودم. مدت‌ها بود در مورد روش‌هاي لاغري موضعي تحقيق مي‌کردم و حتي افرادي که ساکشن انجام داده بودند ديدم اما تمايلي به انجام ساکشن نداشتم. مي‌خواستم يک روش بي‌خطر پيدا کنم. از سوي ديگر چون شاغلم، دوره نقاهت برايم مهم بود، سرانجام با روش ليزر ليپوليز آشنا شدم و در سايت‌هاي خارجي روش انجام آن و عوارضش را بررسي کردم. در نهايت به اين نتيجه رسيدم از ميان روش‌هاي موجود، ليزر ليپوليز بهتر است و بعد از مشاوره با پزشک براي انجام آن اقدام کردم.
سلامت: سعي نکرديد اضافه وزنتان را با رژيم‌غذايي يا ورزش کم کنيد؟
چرا، 3 بار به متخصصان تغذيه مراجعه كردم. بار اول خوب جواب گرفتم و حدود 29 کيلوگرم کم کردم اما بعد از بارداري، حدود 18 کيلوگرم اضافه وزن داشتم که با رژيم فقط 10 کيلوگرم از آن کم شد و بعد از آن به رژيم مقاوم شدم. حتي زماني که رژيم داشتم و وزن کم کردم، شکمم آب نشد. وزنم کم مي‌شد اما سايز کم نمي‌کردم. از سوي ديگر من پاهاي باريکي دارم اما شکمم بسيار بزرگ بود و توان ورزش هم نداشتم. در ضمن آدمي هستم که هميشه دنبال سريع‌ترين راه مي‌گردم. مي‌خواستم اول شکمم را کوچک کنم تا اعتمادبه‌نفسم بالا برود بعد تغذيه متعادل داشته باشم.
سلامت: متخصص تغذيه موافق اين کار شما بودند؟
با ايشان صحبت کردم اما نظرشان منفي بود.
سلامت: وزن و سايز قبل از عملتان چقدر بود؟
81 کيلوگرم بودم که البته الان به 77 كيلوگرم رسيده‌ام. سايزم هم 50 بود اما الان 44 است.
سلامت: چند وقت است ليزر ليپوليز انجام داده‌ايد؟
تقريبا 5/2 ماه است اما پزشکان گفتند بعد از 6 ماه نتيجه معلوم ميشود.
سلامت: بعد از عمل نكته‌هاي خاصي را رعايت کرديد؟
بايد مايعات زياد مصرف کنم تا دچار افت آب و الکتروليت نشوم.
کارهايي هم انجام دادم تا ناهمواري‌هاي ناشي از چربي متناسب روي شکم پخش شود. گن هم مي‌پوشم و علاوه بر داشتن رژيم متعادل غذايي، پياده‌روي روزانه دارم.
سلامت: تحت‌نظر متخصص تغذيه هستيد؟
نه، کمتر غذاهاي چرب مي‌خورم. پرهيز غذايي چنداني ندارم چون مي‌گويند چربي معمولا در نقاطي که ليزر شده ديگر جمع نمي‌شود و در ساير قسمت‌هاي بدن پراکنده ميشود.
سلامت: عمل عارضه‌اي نداشت؟
نه، هنگام عمل درد داشتم ولي بعد از آن مشکلي پيدا نکردم.
سلامت: چند جلسه تحت عمل قرار گرفتيد؟
1 بار ولي قصد دارم فيله‌هاي پشتم را هم ليزر کنم.
سلامت: چقدر هزينه کرديد؟
حدود 4 و نيم ميليون تومان.
سلامت: اين تغيير و کاهش سايز روي اعتمادبه‌نفستان تاثير گذاشته؟
بله، حالا لباس‌هاي بهتري مي‌پوشم و ظاهر اندامم بسيار بهتر شده. اين موضوع روي رابطه‌ام با همسرم هم تاثير گذاشته و در کل از کاري که انجام داده‌ام راضي‌ام.
نگاه طب ورزشي
ورزشي براي لاغري موضعي نداريم
دکتر احمد باقري‌مقدم
متخصص پزشکي ورزشي
ما ورزش موضعي نداريم. برخي مربيان گاهي تمرين‌هايي مثل دراز و نشست براي لاغر شدن موضعي توصيه?مي?کنند اما اين تمرين به کاهش چربي موضعي، به‌خصوص در ناحيه شکم و پهلو يا فيله‌هاي پشت کمک نمي‌کند و در حقيقت ورزشي تقويتي است که عضلات را سفت و با افزايش حجم عضلات، به جمع شدن بافت ناحيه کمک مي‌کند. انقباض عضلات در اثر انجام مرتب ورزش‌هاي تقويتي، باعث جمع?شدن پوست و سفتي عضلات ناحيه ميشود و فرد تصور مي‌کند لاغرتر شده در صورتي كه چربي زير پوست به هيچ‌وجه كاهش‌نيافته است. براي لاغري و کاهش توده چربي بدني، بايد ورزش‌هاي عمومي از نوع هوازي مثل دو، پياده‌روي، دوچرخه‌سواري و... انجام داد. با اين ورزش‌ها، چربي به طور سيستماتيک از نقاط مختلف بدن برداشته ميشود. اين باور که حتي با ورزش چربي‌هاي انباشته شده دور شکم يا پهلو آب نمي‌شوند، کاملا اشتباه است. از مناطقي که ابتدا با ورزش چربي‌هاي آن سوزانده ميشود، پهلو و شکم است. البته اگر چربي عمقي و به اصطلاح «سلوليت» شده باشد، ديرتر از چربي‌هاي سطحي آب ميشود و به تمرين‌هاي بيشتري نياز دارد ولي حتي اين چربي‌ها نيز سوزانده مي‌شوند. لاغري با ورزش، ماندگارتر از لاغري با روش‌هاي سريع و معجزه‌آساست.
نگاه روان‌شناس
کاهش وزن
افزايش اعتمادبه‌نفس
دکتر پروين ناظمي
عضو هيأت علمي دانشگاه آزاد اسلامي
يکي از مسايلي که اين خانم به آن اشاره داشتند و از نظرشان اهميت زيادي داشته، افزايش اعتمادبه‌نفس و بهبود رابطه با همسر بعد از کاهش سايزشان بوده است. بايد پذيرفت خيلي از مسايلي که به ظاهر افراد بازمي‌گردد، مي‌تواند اعتمادبه‌نفس فرد را پايين آورد. افرادي که بيش از حد چاق هستند يا چاقي موضعي دارند، وقتي در جمع قرار مي‌گيرند، مي‌ترسند که نتوانند نظر اطرافيان را به خود جلب يا با آنها ارتباط کلامي برقرار يا ابراز احساسات کنند، به همين دليل معمولا دچار مشکل مي‌شوند. جوان‌‌هاي امروزي بيشتر به سلامت و ظاهر خود و حتي به سلامت و زيبايي اندام فردي که به عنوان همسر انتخاب مي‌کنند، اهميت مي‌‌دهند. ديده شده بيشتر نوجواناني که به دليل نداشتن تحرک يا پرخوري‌هاي هنگام کنکور چاق مي‌شوند، به محض برقراري ارتباط عاطفي با جنس مخالف، سعي مي‌کنند روي اندامشان کار کنند و مراقب چاقي بيش از حد باشند تا ارتباطشان پابرجا بماند. نمي‌گويم افراد چاق كاملا طرد مي‌شوند اما به هر حال، افراد خيلي به برقراري ارتباط نزديک و عاطفي با چاق‌ها علاقه ندارند. بايد بپذيريم چاقي يکي از عوامل مهمي است که مي‌تواند در روابط اجتماعي اثرگذار باشد و باعث طرد شدن و تنهايي فرد شود و همين طردشدگي و تنها ماندن خود مي‌تواند انگيزه خوبي براي لاغر شدن باشد. فردي که اندام متناسبي دارد، احتمال اينکه در زندگي اجتماعي موفق‌تر باشد، بيشتر است.
نگاه متخصص پوست
دکتر بهروز باريک‌بين
عضو?هيات علمي دانشگاه علوم?پزشکي شهيدبهشتي
چاره چاقي موضعي
سلامت: چه کساني بهترين کانديد براي انجام ليزر ليپوليز هستند؟
خانم‌ها و آقايان بين 30 تا 50 سال. نکته مهم انتخاب صحيح بيمار است. بهترين کانديد براي انجام ليزرليپوليز يک فرد با وزن و هيکل نسبتا مناسب است که در برخي نواحي دچار سلوليت شده و اصطلاحا بافت چربي‌اش در آفسايد قرار گرفته است. اين چربي با رژيم‌غذايي يا ورزش از بين نمي‌رود. با ليزر ليپوليز به راحتي مي‌توان اين بافت را برداشت و اصلاح کرد.
سلامت: يعني خانمي‌‌که بعد از زايمان اضافه وزن پيدا کرده يا فردي که دچار چاقي کلي است، نمي‌تواند اين کار را انجام دهد؟
بسياري از تغيير‌هايي كه در دوران بارداري اتفاق مي‌افتد، بعد از يک سال به حالت قبل برمي‌گردد و فرد به کمک ورزش و رژيم مي‌تواند از چاقي و افتادگي عضلات پيشگيري کند. اگر بعد از گذشت اين مدت قسمتي از چربي‌ها همچنان پابرجا باشند و با رژيم و ورزش از بين نروند، مي‌توان براي اصلاح شكل بدن ليزر ليپوليز را امتحان کرد. در مورد افرادي هم که چاقي کلي دارند اين روش اصلا مناسب نيست. در واقع ليزر ليپوليز و حتي ليپوساکشن روش درماني رفع سلوليت و کاهش سايز و پيکرتراشي است نه کاهش وزن. افراد دچار چاقي بهتر است در درجه اول رژيم بگيرند و با ورزش وزن خود را پايين بياورند و درنهايت براي قسمت‌هايي که با رژيم هم بهبود پيدا نکرده‌اند، ليزر ليپوليز انجام دهند تا هيکلشان متناسب‌تر شود.
سلامت: افراد بالاي 50 سال چطور؟
در سنين بالا، تمايل به ورزش کم است. اگر اين افراد ناراحتي قلبي- عروقي و ديابت نداشته باشند و تحت‌درمان با داروهاي رقيق‌کننده خون مثل وارفارين و آسپيرين نباشند، بعد از مشاوره با پزشک قلب مي‌توانند ليزر ليپوليز انجام دهند.
سلامت: بيمار بعد از عمل چقدر بايد استراحت کند؟
بيشتر بيماران از روز بعد از عمل مي‌توانند به کار خود برگردند. البته از سوراخ‌هاي ايجادشده تا دو روز خونابه خارج ميشود و فرد را آزار مي‌دهد. به همين دليل بهتر است 2 روز استراحت کنند.
سلامت: بعد از عمل چه اقدام‌هايي لازم است؟
پوشيدن گن بعد از عمل براي بهبود نتايج توصيه ميشود. از يک ماه بعد از عمل، يعني پس از کاهش التهاب ايجادشده با ليزر در بافت، انجام اقدام‌هايي مانند ال‌پي‌جي(LPG) که روشي براي ماساژ بافت و بهبود درناژ لنفاتيک است، براي کاهش بيشتر سايز و يکنواخت‌تر شدن محل تحت درمان توصيه ميشود. مصرف مايعات نيز لازم است تا فرد با آمادگي بيشتري به کار خود برگردد.
سلامت: هر جلسه ليزر ليپوليز چقدر طول مي‌کشد و با توجه به چاقي فرد كلا چند جلسه لازم است؟
در ليزر ليپوليز پزشک براي تاباندن ليزر و سوزاندن چربي محدوديت‌هايي دارد. در هر جلسه يک يا دو ناحيه بيشتر ليزر نمي‌شود و نبايد بيش از
يک و نيم تا دو ليتر ساکشن انجام شود. اگر فرد اصرار داشته باشد تمام نواحي در يک جلسه ليزر شود، خطر اختلال آب و الکتروليت وجود دارد و بايد بستري شود.
يک و نيم تا دو ليتر ساکشن انجام شود. اگر فرد اصرار داشته باشد تمام نواحي در يک جلسه ليزر شود، خطر اختلال آب و الکتروليت وجود دارد و بايد بستري شود.
سلامت: بعد از ليزر ليپوليز چقدر احتمال بازگشت چربي در ناحيه وجود دارد؟
نواحي‌اي که ليزر مي‌شوند، به تجمع مجدد چربي مقاومت دارند و بافت چربي معمولا در آن ناحيه دوباره رسوب نمي‌كند و اين هم از مزاياي ديگر ليزرليپوليز و ساکشن نسبت به ليپوساکشن معمولي است.
سلامت: نتيجه واقعي چه زماني قابل‌مشاهده است؟
معمولا بعد از عمل ليزرليپوليز بيمار تا مدتي تورم خواهد داشت و شايد متوجه کاهش سايز نشود. مشاهده نتايج واقعي حدود4 ماه طول مي‌کشد و هرگز نبايد عجله داشت. البته اغلب افراد از يک ماه بعد از عمل متوجه تغيير سايز خود خواهندشد.
سلامت: انجام ليپوليز ليزر براي چه کساني ممنوع است؟
ممنوعيت خاصي براي اين عمل وجود ندارد و همان ممنوعيت‌هايي که در ليپوساکشن معمولي وجود دارد در مورد اين عمل هم وجوددارد. مثلا بيماراني که ناراحتي قلبي يا فشارخون دارند، بيماران دچار اختلال‌هاي انعقادي، بيماران داراي سابقه بروز لخته در وريدهاي ساق پا، بيماران ديابتي و افراد مبتلا به هر نوع بيماري مهم مانند سرطان‌هاي مختلف نبايد از اين روش‌ها استفاده کنند.
سلامت: هزينه اين عمل چقدر است؟
هزينه متغير است اما به‌طور کلي هر ناحيه حدود 5/1 تا 3 ميليون هزينه برمي‌دارد.
نگاه متخصص پوست
دکتر محمدعلي نيلفروش‌زاده
رييس مرکز تحقيقات پوست و
سلول?هاي بنيادي
کاربردهاي ليزر ليپوليز
اگرچه فعاليت بدني و رژيم‌غذايي براي از دست دادن وزن و چربي‌هاي اضافي مفيد است ولي بعضي از رسوبات چربي ممكن است به اين تلاش‌ها پاسخ ندهند. يكي از جديدترين روش‌ها براي از ميان برداشتن چربي‌هاي موضعي كه در اصطلاح سلوليت ناميده مي‌شوند، ليزر ليپوليزر است.
سازمان غذا و داروي آمريكا در سال 2006 اين روش را تاييد كرده است. در اين روش يك فيبر نور ليزر به داخل بافت سلوليت وارد ميشود و در اثر تابش اشعه ليزر، چربي‌ها به صورت نيمه‌مايع درمي‌آيند و مي‌توانند به راحتي در بدن جذب يا از آن خارج شوند. مهم‌ترين ويژگي اين روش، دايمي بودن تاثيرات آن است و جزو روش‌هاي قطعي جوانسازي صورت و لاغري بدن محسوب ميشود. به علاوه در سطح پوست هيچ اثري از بخيه يا جاي جراحي باقي نمي‌ماند. اين روش در مقايسه با ليپوساكشن سنتي، سريع‌تر و ايمن‌تر است و درد كمتري دارد و فرد مي‌تواند در همان روز به زندگي خود بپردازد و عوارض ليپوساكشن سنتي مانند آمبولي چربي مطرح نيست. البته سوختگي پوست در اثر حرارت ليزر و حتي تغيير رنگ پوست امکان دارد ايجاد شود که با کسب تجربه مي?توان از اين عارضه پيشگيري کرد. 3-2 هفته پس از ليپوليزر، محل مورد نظر تورم دارد كه خودبه‌خود برطرف ميشود.
معمولا نتايج نهايي به 3 تا 12 هفته زمان نياز دارد. از ديگر كاربردهاي اين روش، كم‌كردن استرياهاي پوستي (خطوط كشش پوستي)، كم‌كردن عمق اسكار آكنه، درمان تعريق بيش از حد ناحيه زيربغل، بدشكلي‌هاي ناشي از پيوند چربي و كوچك كردن ليپوم (تومور خوش‌خيم چربي) است.
لـيزر لـيپولـيز بـهتـر اسـت
يـا لـيپـوسـاکـشن؟
يـا لـيپـوسـاکـشن؟
ليزر ليپوليز روشي است که در آن بافت چربي‌اي که اساسا سلوليت است و با ورزش يا رژيم‌غذايي تحت‌تاثير قرار نمي‌گيرد، با ليزر ذوب ميشود. شايد بعضي از افراد تصور کنند اين پايان کار است و برخلاف ليپوساکشن معمولي که بافت چربي سالم و سوزانده نشده (با ليزر) از بدن خارج ميشود، نيازي به ساکشن نيست در صورتي که در اغلب مواردي که ليپوليز انجام ميشود، بايد چربي‌هاي سوزانده شده از بدن خارج شود تا نتايج دلخواه به دست آيد. در ليپوساکشن معمولي، با کانول‌هاي مخصوصي وارد بافت چربي مي‌شويم و به‌صورت مکانيکي با دستگاهي مکنده(ساکشن) بافت چربي را مي‌تراشيم تا به حجم يا سايز دلخواه برسيم. نتيجه کار کاملا به مهارت جراح بستگي دارد، اما در ليزر ليپوليز از ليزر ديود با طول موج‌هاي 1064، 1320 يا 1444 نانومتر استفاده ميشود. وارد بافت چربي مي‌شويم و آن را قبل از انجام ساکشن ذوب مي‌کنيم. تفاوت مهم اين دو روش اين است که در ليپوساکشن مي‌توان حجم‌هاي بالا مثلا 6-5 ليتر را ساکشن کرد ولي ليزر ليپوليز اصولا براي نواحي کوچک‌تر و يک کار ظريف است. ساکشن بيش از 5 ليتر معمول نيست بنابراين معمولا بيماران بعد از عمل بسيار سرحال‌تر هستند چون مايع و الکتروليت کمتري از دست خواهند داد. با ذوب شدن چربي به کمک ليزر، يکدست شدن بافت بعد از ساکشن بسيار محتمل‌تر از ساکشن معمولي است زيرا خشونت و کندگي بافت چربي از ناحيه خيلي کمتر است. از طرفي به دليل تاثير ليزر روي عروق ناحيه، خونريزي کاهش مي‌يابد و با حرارتي هم که با ليزر ايجاد ميشود، ميزان افتادگي پوست بعد از ساکشن کمتر است و به نوعي پوست روي سلوليت نيز تا حدي خود را جمع مي‌کند و کمتر آويزان ميشود. نتايج زيبايي ليزر ليپوليز و ساکشن اگر درست انجام شود، بهتر از ليپوساکشن تنهاست و ميزان ازکار افتادگي بعد از عمل نيز بسيار کمتر خواهدبود.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر