سلامت نیوز: محققان در بررسی‌های اخیر خود ارتباط بین مصرف فست‌فود و ابتلا به بیماری افسردگی را تایید كردند.
اكثر افراد از خوردن فست‌فود لذت می‌برند به گونه‌ای كه اغلب نسبت به عوارض جانبی آن كه می‌تواند بر سلامت جسم و روح تاثیر منفی داشته باشد، غافل هستند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ بررسی‌های اخیر محققان دانشگاه «گرانادا» اسپانیا نشان می‌دهد كه مصرف كنندگان فست‌فود در مقایسه با افرادی كه این غذاها را مصرف نمی‌كنند یا كمتر مصرف می‌كنند، 51 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند؛ در واقع مصرف كمتر فست فود به معنای روشی برای مقابله با ابتلا به افسردگی است.بررسی ویژگی‌های رفتاری این افراد نشان می دهد كسانی كه علاقه زیادی به خوردن فست‌فود دارند افراد مجرد و كم تحرك هستند. همچنین رژیم غذایی بسیار ضعیفی دارند و خوراكی‌های مفیدی از جمله انواع میوه‌جات، خشكبار، سبزی‌ها و ماهی در رژیم غذایی‌شان جایی ندارد.ارتباط بین خوردن فست‌فود و افسردگی درست است؛ چرا كه چنین غذاهایی به دلیل دارا بودن چربی‌های اشباع شده كمك می‌كند تا فرد بیشتر در معرض افسردگی قرار بگیرد.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر