مصرف مكمل‌هاي كلسيمي كه در سلامت استخوان‌ها مفيدند، تأثيري در كلسيفيكاسيون (رسوب كلسيم) در عروق خوني ندارند.
به
گزارش وب‌دا، به نقل از نشريه آمريكايي تغذيه باليني، محققان با انجام
بررسي‌هاي خود روي گروهي از افراد با بالاترين ميزان مصرف كلسيم از طريق
رژيم غذايي و مكمل‌هاي كلسيمي نشان دادند كه ميزان رسوب كلسيم در عروق خوني
اين افراد با كساني كه كمترين مصرف مقادير كلسيم را دارند برابر است.
نتايج
حاصل از اين گزارش ضمن بيان اين كه در سال‌هاي اخير نگراني‌هايي در مورد
عوارض جانبي بالقوه از مصرف مكمل‌هاي كلسيمي و خطر وقوع حمله قلبي گزارش
شده است افزود: شواهد كار آزمايي‌هاي باليني از تأثير سوء مصرف كلسيم بر
افزايش خطر بروز بيماري‌هاي قلبي پشتيباني نمي‌كند و روزانه ميزان 1200
ميلي گرم كلسيم را در زنان بالاي 50 سال و مردان بالاي 70 سال و ميزان 1000
ميلي گرم كلسيم را در مردان 50 تا 70 سال ايمن و بي‌خطر مي‌داند.
براساس
اين گزارش محققان همچنين افزودند شدت رسوب كلسيم عروق كرونر نشان دهنده
شدت گرفتگي پلاك كلسيمي شريان‌ها در قلب است كه يك پيش‌بيني كننده مستقل
حمله قلبي است و هيچ افزايش خطري درخصوص ابتلا به شريان‌هاي كلسيمي با مصرف
مقادير بالاي كلسيم از مواد غذايي و مكمل‌ها وجود ندارد.
به
گفته محققان ميزان مصرف كلسيم در سطوح دستورالعمل‌هاي توصيه شده براي
سلامت استخوان‌ها مفيد است و افراد مي‌توانند بدون هيچ گونه نگراني با خيال
راحت به مصرف آنها ادامه دهند و البته هر فرد با توجه به سابقه پزشكي خود
بايد با پزشكان خود گفتگو كند و از توصيه‌هاي لازم بهره برد.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر