نوشته : دكتر الهام اميرآذر
آنچه كه مهم است اينكه موضوعاتي كه در زير آمده به هيچوجه مطلق و قابل تعميم روي تمام افراد داراي اين گروه خوني نميباشد. اين گروه خوني همانطوري كه قبلاًَ هم گفته شده معما نام دارد و با طبع صفرا مطابقت دارد و شخصيت و خصوصيات رفتاري اين گروه خوني تلفيقي از روحيه حساس و زودرنج گروه A و روحيه سازشكار گروه B است. اينان عموماً شخصيت جنجالي و پرهياهو دارند تمام جنبههاي زندگي را ميپذيرند. كينهتوزي نميكنند. به اين گروه از آن جهت معما گفته ميشود كه شناخت آنها در نگاه اول مشكل است مگر اينكه مدتي با آنها زندگي يا مسافرت كرده باشيد.
مباحث زير در مورد اين گروه خوني بحث خواهد شد:
1- شخصيت و خصوصيات رفتاري 2- خوراكيهاي بسيار سودمند 3- خوراكيهاي مضر 4- مكملهاي پيشنهادي 5- برنامه ورزشي 6- دمنوش يا چاي گياهي
گروه خوني AB
شخصيت و خصوصيات رفتاري: كمياب ترين گروه خوني در جهان هستند، گيرنده جهاني به حساب ميآيند و داراي خاصيت سمزدايي در خون ميباشند ولي غليظترين گروه خوني را دارا ميباشند. خوردن نان براي آنان ضرر ندارد. مهمترين منبع پروتئيني آنان منابع دريايي است گوشت، حبوبات، لبنيات ماست و خامه كمچرب براي آنها ضرري ندارد. به دليل پايين بودن اسيد معده، بهتر است گوشت را همراه سبزي استفاده كنند. امكان ابتلا به سرطان معده و بيماريهاي قلبي را دارند. چون سديم بدنشان پايين است، بهتر است به جاي نمك، از نمك دريايي استفاده كنند. سويا، سير، زالزالك، عرق كيالك، سبزي و شربت صبحگاهي (آب، ليموترش و عسل) برايشان مفيد است. بايد از خوردن انواع فلفل، شور، سركه، ترشيجات، مركبات و جوانه گندم اجتناب كنند.
بيماريهاي كبد و كيسه صفرا (كبد چرب، سيروز، سنگ صفراوي) در اينها شايعتر است.
مباحث زير در مورد اين گروه خوني بحث خواهد شد:
1- شخصيت و خصوصيات رفتاري 2- خوراكيهاي بسيار سودمند 3- خوراكيهاي مضر 4- مكملهاي پيشنهادي 5- برنامه ورزشي 6- دمنوش يا چاي گياهي
گروه خوني AB
شخصيت و خصوصيات رفتاري: كمياب ترين گروه خوني در جهان هستند، گيرنده جهاني به حساب ميآيند و داراي خاصيت سمزدايي در خون ميباشند ولي غليظترين گروه خوني را دارا ميباشند. خوردن نان براي آنان ضرر ندارد. مهمترين منبع پروتئيني آنان منابع دريايي است گوشت، حبوبات، لبنيات ماست و خامه كمچرب براي آنها ضرري ندارد. به دليل پايين بودن اسيد معده، بهتر است گوشت را همراه سبزي استفاده كنند. امكان ابتلا به سرطان معده و بيماريهاي قلبي را دارند. چون سديم بدنشان پايين است، بهتر است به جاي نمك، از نمك دريايي استفاده كنند. سويا، سير، زالزالك، عرق كيالك، سبزي و شربت صبحگاهي (آب، ليموترش و عسل) برايشان مفيد است. بايد از خوردن انواع فلفل، شور، سركه، ترشيجات، مركبات و جوانه گندم اجتناب كنند.
بيماريهاي كبد و كيسه صفرا (كبد چرب، سيروز، سنگ صفراوي) در اينها شايعتر است.
