افزايش
چربي در ناحيه شكم خطر ابتلا به حملات قلبي و ديابت را براي شما افزايش
ميدهد. هنگامي كه شما بيشتر از حد نيازتان انرژي دريافت ميكنيد كبدتان آنرا
بصورت چربي در بدنتان ذخيره مينمايد.
سلولهاي
چربي شكم و باسن با هم تفاوت دارند. خوني كه در بافت شكم وجود دارد به
كبد ميرود در صورتيكه خوني كه در بافت باسن وجود دارد به جريان خون كلي
وارد ميگردد. كساني كه چربيهايشان در بافت شكمشان ذخيره ميگردد بواسطه
اينكه كبدشان بايد چربي اضافي را از جريان خون بردارد و همچنين بواسطه
اينكه بافت خود كبدي از چربي انباشته ميشود نميتواند به خوبي بافت كبدي
كساني كه چربي هاي بدنشان در ناحيه باسن شان تجمع مي يابد انسولين اضافي را
از خون بردارند.
كساني
كه چربي بدنشان در ناحيه شكمي تجمع ميشود اصطلاحا سيب و كساني كه چربي
بدنشان بيشتر در ناحيه باسنشان تجمع مي يابد اصطلاحا گلابي ناميده ميشوند.
سيب ها داراي سطح بالاتري از انسولين و قند خون ميباشند كه اين امر باعث
افزايش سطح LDL يا چربي بد كه سهم عمده اي در ايجاد حملات قلبي دارد ميشود و سطح HDLيا چربي خوب كه درجلوگيري از حملات قلبي نقش موثري دارد را كاهش ميدهدمنبع: http://www.abcdiet.net/index
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر