|
|
|
ینکه
مصرف میوهها به سلامت پوست افراد کمک می‌کند و بهترین دارو‌ها هستند
واقعیتی است که همه بدان آگاه هستند. میوهها برخلاف مواد آرایشی بهداشتی
قیمت کمتری دارند، طبیعی هستند و نتایج اثربخش‌تری بر پوست خواهند گذاشت.
مصرف این پنج میوه می‌تواند فرد را در داشتن پوستی سالم کمک کند.
1- انبه: که شاه میوهها خوانده می‌شود نه تنها به دلیل طعم خوش بلکه به
دلیل فوایدش توصیه می‌شود. این میوه تاثیر چشمگیری بر پوست دارد و به دلیل
داشتن ویتامین A و آنتی‌اکسیدان با پیر شدن زودهنگام پوست مبارزه می‌کند.
2- موز: موز یکی از میوه‌هایی است که با خوردن آن می‌توانید پوستی شفاف
داشته باشید. موز سرشار از آهن، منیزیم، پتاسیم و سرشار از ویتامین A، B، E
است و کمک می‌کند که پوست دیرتر چروک شود.
3- لیمو: این میوه به دلیل داشتن ویتامین C به زیبایی پوست کمک می‌کند.
مصرف این میوه همراه با آب گرم پیش از خوردن صبحانه یک پاک کننده پوست
محسوب می‌شود.
4- سیب: این میوه به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان از خرابی بافت و سلولهای
پوستی جلوگیری می‌کند و به دلیل داشتن فیبر غذایی «الاستین» در جوان ماندن
پوست موثر است.
5- پرتقال: این میوه نیز همانند سیب روند پیرشدن پوست را کندتر می‌کند و
استفاده آن بر روی پوست به شما کمک می‌کند تا پوستی سالم‌تر داشته باشید.
منبع: خبرگزاري غذا |
|
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر