نوشته : دكترالهام اميرآذر طب سوزني و ليزر درماني
هنر
رايحه‌درماني، استفاده از روغنهاي اسانسي براي حفظ سلامت فيزيكي، رواني و
معنوي، روش بسيار جالبي است كه تأثيرات درماني ماساژ را چند برابر ميكند.
در واقع رايحه درماني و ماساژ با روغنهاي معطر روشي بسيار مؤثر در كنار
درمان با طب سوزني و ساير درمان‌هاي مكمل است. هدف از ارائه مطالب زير
معرفي تمامي روغنهاي اسانسي نيست، بلكه اين است كه بيشتر روغنهاي دارويي
پر استفاده را معرفي كنيم. در واقع بيش از 200 گياه وجود دارند كه
روغنهاي دارويي از آنها تهيه مي‌شود.
روغنهاي دارويي: (عطر)
غلظت اين روغن‌ها بسيار زياد است. هميشه بايد آنها را با يك نوع روغن حامل تركيب كنيد؛ به گونه‌اي كه ميزان رقيق بودن آن براي ماساژ مفيد باشد. تعدادي از اين روغنهاي دارويي در برخي مواقع به تنهايي و با همان غلظت بالا استفاده مي‌شوند؛ مثلا وقتي مي‌خواهيم به عنوان ضماد روي جراحت‌هايي نظير نيش زنبور، بريدگي‌يا يا سوختگي‌ها به كار بريم. مقدار روغن دارويي موجود در يك تركيب معمولاً بين 1 تا 3 درصد از كل تركيب مي‌باشد. دستورالعمل ساده زير مفيد است:
1 قاشق چايخوري روغن حامل ( 5 سي‌سي ) با 102 قطره روغن دارويي خالص مخلوط شود.
1 قاشق مرباخوري روغن حامل (10 سي‌سي) با 403 قطره روغن دارويي خالص مخلوط شود.
1 قاشق غذاخوري روغن حامل ( 15 سي‌سي) با 5 قطره روغن دارويي خالص مخلوط شود.
براي ماساژ كل بدن به 20 سي‌سي روغن نياز است كه مي‌توان به آن 6 تا 8 قطره روغن دارويي خالص اضافه كرد.
روغنهاي دارويي را هميشه بايد در بطري‌هاي شيشه‌اي تيره رنگ و دور از نور نگهداري كرد (نور خورشيد آنها را فاسد ميكند). اگر بطري شيشه‌اي كهربايي حاوي روغن دارويي خالص را در جاي سرد نگهداري كنيد، تاريخ مصرف آن 2-3 سال خواهد بود. روغنهاي دارويي كه از مركبات تهيه مي‌شوند (مثل ليمو)، كوتاه‌ترين تاريخ مصرف را دارند. وقتي روغنهاي دارويي با روغن حامل رقيق مي‌شوند، بايد در طول چند ماه مصرف شوند اگر نه فاسد خواهند شد. تهيه روغنهاي دارويي خالص بسيار حائز اهميت است. روغنهاي قلابي و تركيبي ممكن است عوارض جانبي خطرناك و ناخوشايندي داشته باشند. گاهي اوقات روغنهاي دارويي را با الكل، مواد مصنوعي يا روغنهاي دارويي ارزان‌تر تركيب مي‌كنند!
ماساژدرماني با روغنهاي دارويي اين روش بسيار قوي و اثرگذار است. مولكول‌هاي ريز روغن دارويي به راحتي جذب پوست مي‌شود و در نتيجه به لنف و جريان خون نفوذ ميكند. همانطور كه ذكر شد، نيم تا يكساعت ماساژ با اين روغن‌ها قبل از انجام طب سوزني نتيجه كار را چندين برابر افزايش مي‌دهد. علاوه بر ماساژ مي‌توان از استنشاق (بخور)، انواع استحمام، شستشو و استحمام با حرارت بالا، دوش، سونا، كمپرس و ... نيزه بهره برد.
روغنهاي معطر:
روغن ترنج
ضدافسردگي و دلشوره، ضدعفوني كننده (نفخ، بي‌اشتهايي). متعادل‌كننده، شاداب‌كننده
روغن بابونه معطر رومي
خواص متعادل كننده، رفع‌كننده قرمزي و برطرف‌كننده التهاب، تسكين دهنده. اين روغن به ويژه براي نوزادان و افراد حساس براي درمان كمكي آسم، قولنج، عفونت و مشكلات پوستي بدخلقي و عصبانيت مناسب است حاوي ماده ضدالتهاب آزولين مي‌باشد، براي برطرف كردن كوليت (التهاب روده) گاستريت (التهاب معده) و درماتيت (التهاب پوست) بسيار نافع است. اثر تسكين‌دهنده آن روي اعصاب زبانزد همگان است و به رفع دلشوره كمك ميكند (چاي بابونه براي بي‌خوابي و افسردگي بسيار عالي است). خاصيت تسكين‌دهندگي درد را دارد (درد كمر- گوش- سردرد- درد دندان و ...) براي رفع اختلالات پريودي در خانم‌ها بسيار مفيد است (قاعدگي دردناك، يائسگي، ازدياد خون قاعدگي، سندرم پيش از قاعدگي) روغن بابونه مقدار هورمون‌ها را متعادل كرده، درد هنگام خونروش را برطرف ميكند و سيكل قاعدگي را تنظيم ميكند. اين روغن معطر مي‌تواند سيستم ايمني بدن را تقويت كند و خاصيت بيگانه‌خواري گلبول‌هاي سفيد را افزايش دهد. هيچ مورد منع مصرفي ندارد.
روغن سرو:
قابض و مانع ترشح، ركم كننده مايعات و احياكننده سلامتي، براي كم كردن ورم، باد بدن، درمان شب ادراري اگر به آرامي روي پوست نوازش شود، مي‌تواند واريس را درمان كند.!
روغن اكاليپتوس:
براي بخور و ماساژ سينه (جهت رفع اختلالات تنفسي نظير آسم و سرماخوردگي و سرفه و سينوزيت و عفونت گلو) فوق‌العاده مناسب است. مسكن دردهاي ناشي از التهاب مفاصل، دردهاي ماهيچهاي و روماتيسمي بوده و براي تحريك مغز و قدرت تمركز مفيد است.
تذكر: براي كودكان و نوزادان استفاده نشود.
روغن كندر:
خلط‌آور، نشاط‌آور، شفابخش و جوان‌كننده و كاهش دلشوره، اضطراب و آسيب‌هاي روحي گذشته.
روغن گل شمعداني:
برطرف كننده دلشوره و اضطراب است، حالت‌هاي عصبي، مشكلات قاعدگي را برطرف ميكند و دفع كننده سموم مي‌باشد.
روغن گل ياس (جاسمين):
به نام پادشاه روغنهاي معطر معروف بوده و از آنجايي كه گرانقيمت است، نوع تقلبي آن در بازار به وفور ديده مي‌شود. در درمان افسردگي مفيد است. احساس خوش‌بيني و اعتماد به نفس در فرد ايجاد ميكند، براي رفع خونسردي و بي‌تفاوتي نيز مناسب است. هنگام زايمان در عين افزايش انقباض، درد را كاهش مي‌دهد و پس از زايمان سبب افزايش شير مادر مي‌شود. براي تقويت قواي جنسي در مردان و زنان، همچنين براي برطرف كردن ترك‌هاي پوست هم مفيد است و خاصيت ارتجاعي پوست را افزايش مي‌دهد.
روغن اسطوخدوس (لاواندو)
رايحه خوشبوي اين روغن درمان عالي براي رفع افسردگي، اضطراب و بي‌خوابي است.
براي درمان فشار خون بالا، درد كمر، التهاب مفاصل، روماتيسم، رگ به رگ شدگي و گرفتگي ماهيچه‌هاي گردن مناسب مي‌باشد. همچنين براي بيماري‌هاي پوستي كبودي، اگزما، آكنه، پسوريازيس ... مفيد است.
روغن ليمو (ليمون):
براي درمان حالت اسيدي معده توصيه مي‌شود. سيستم ايمني بدن را تقويت ميكند و انرژي را به بدن باز مي‌گرداند. همچنين به درمان پوست و موي چرب، زگيل و ... كمك ميكند.
خاصيت قليايي دارد، ضدعفوني كننده است و دستگاه گردش خون را تحريك و خون را رقيق ميكند. (همراه با روغن سرو براي واريس مناسب است) – ماساژ به آرامي باشد.
احتياط: پس از درمان با اين روغن محل درمان تا مدتي نبايد در معرض نور شديد آفتاب قرار گيرد.
روغن بهار نارنج
يكي از مؤثرترين داروهاي ضدافسردگي است و براي رفع انواع مشكلات عصبي مفيد مي‌باشد. دلشوره، غش و شوك را برطرف مي‌سازد. (براي معتادان هم مفيد است) براي قولنج عصبي، سوءهاضمه عصبي و كوليت روده نيز مناسب مي‌باشد. با مصرف اين روغن از شكاف و ترك خوردن پوست جلوگيري مي‌شود. تقويت كننده قواي جنسي بوده و براي سرد مزاجان مفيد است.
روغن نعناع
روي دستگاه گوارش تاثير بسياري دارد و به رفع حالت تهوع و اسهال و يبوست كمك ميكند. اسپاسم و درد معده و روده را نيز برطرف ميكند.
درمان و تسكين انواع سردرد‌ها و ميگرن (به خصوص وقتي علت آن گرسنگي باشد) است.
دردهاي ماهيچهاي، نورالوژي (درد عصب) و روماتيسم را كاهش مي‌دهد. ذهن و فكر را تحريك ميكند، در نتيجه خستگي فكر را از بين مي‌رود و فكر باز مي‌شود. روغن نعناع آفتاب سوختگي و التهاب را مرتفع ساخته و نيز مي‌تواند منافذ بسته شده پوست و آكنه و پوست چرب را درمان كند.
احتياط: آن را از داروهاي هوميوپاتي دور نگه داريد. براي كودكان و نوزادان و دوران شيردهي مناسب نيست.
روغن گل رز (رزاسه)
رايحه‌هاي دل‌انگيز آن تأثير عميقي روي احساسات مي‌گذارد، به طوري كه قلب پر از عشق و دوست داشتن مي‌شود! همچنين احساساتي مثل غم و اندوه، افسردگي، حسادت، تنفر و ... را كاهش مي‌دهد. براي تنظيم سيكل قاعدگي خانم‌ها، پاكسازي و تقويت رحم و داروي سودمندي براي يائسگي و سندرم پيش از قاعدگي (PMS) است. سبب كاهش سياهرگ‌هاي ظريف مي‌شود و براي افزايش ميل جنسي در خانم‌ها و آقايان مناسب است.
روغن رزماري:
براي رفع دردهاي ماهيچهاي آرتريت (التهاب مفاصل)- نقرس، روماتيسم و گرفتگي ماهيچه‌ها مناسب مي‌باشد. براي يبوست، نفخ معده، چاقي و سلوليت، مشكلات كبدي، رشد و تقويت موها مفيد است و شوره سر را از بين مي‌برد.
احتياط: براي افراد مبتلا به صرع و در دوران بارداري استفاده نشود.
روغن كنجد:
رنگ آن طلايي تا زيتوني است و طعم مطبوع كنجد را دارد و حاوي آنتي‌‌اكسيدان طبيعي و سرشار از ويتامين E است و از سرطان پيشگيري ميكند. همچنين براي قلب و مغز و بهبود عرق‌سوز مفيد است و ماساژ آن موجب درخشندگي و نرم شدن پوست مي‌شود. اگر در طبخ غذا طعم كنجد را دوست نداريد مي‌توانيد قبل از استفاده چند دقيقه آن را گرم كنيد.
روغن زيره:
طبق تجربه شخصي هر زمان كه براي ماساژ موضع مبتلا به سلوليت از اين روغن استفاده و بلافاصله براي بيمار طب‌سوزني انجام شود، سلوليت درجه 2 و 3 (به خصوص در پهلوي ران‌ها و باسن) كه بسيار سفت و سخت بوده به تدريج نرم و شل مي‌شود و پس از جلسات متوالي – بدون نياز به جراحي- تاثيرات درماني چشمگيري به دست مي‌آيد. روغن زيره براي كساني كه رسوب بلغم در معده دارند و غذاي‌شان درست هضم نمي‌شود، براي افراد چاق، براي نفخ شكم، تقويت معده و لاغري ملايم بسيار مفيد است. گرم كننده بدن و دستگاه گوارش است. ماساژ موضعي روي شكم براي كساني كه سوء هاضمه دارند (بعد از غذا با حركات نوازشي ملايم) مفيد مي‌باشد.
روغن سياهدانه:
روغني است با طبيعت گرم و خشك و به رنگ سبز تيره تا قرمز. به سالار روغن‌ها مشهور است و پيامبر به آن حب‌البركت مي‌گفتند. ضد حساسيت فصلي و براي سينوزيت بسيار مفيد است، براي دردهاي بدن، گرفتگي‌هاي ماهيچهاي، ازدياد قوه باء ، درد زانو، محكم كردن ريشه مو، شفاف و نرم كردن موي سر و جلوگيري از ريزش مو مناسب مي‌باشد.
ساير روغن‌ها: روغنهاي معطر ديگري كه قابل استفاده و در دسترس هستند و شما مي‌توانيد از خواص معجزه‌آساي آنها استفاده كنيد، عبارتند از: بنفشه، رازيانه، گل سرخ، جوانه گندم، آويشن، سداب، شاهدانه، بذر كتان، فندق، زنجبيل، دارچين، مرزه، روغن سقز و روغن خشخاش. روغن مركب (شامل سقز، زنجبيل و خشخاش) براي مفاصل عالي است.
منبع : دنیای سلامت ش ۶۱
روغنهاي دارويي: (عطر)
غلظت اين روغن‌ها بسيار زياد است. هميشه بايد آنها را با يك نوع روغن حامل تركيب كنيد؛ به گونه‌اي كه ميزان رقيق بودن آن براي ماساژ مفيد باشد. تعدادي از اين روغنهاي دارويي در برخي مواقع به تنهايي و با همان غلظت بالا استفاده مي‌شوند؛ مثلا وقتي مي‌خواهيم به عنوان ضماد روي جراحت‌هايي نظير نيش زنبور، بريدگي‌يا يا سوختگي‌ها به كار بريم. مقدار روغن دارويي موجود در يك تركيب معمولاً بين 1 تا 3 درصد از كل تركيب مي‌باشد. دستورالعمل ساده زير مفيد است:
1 قاشق چايخوري روغن حامل ( 5 سي‌سي ) با 102 قطره روغن دارويي خالص مخلوط شود.
1 قاشق مرباخوري روغن حامل (10 سي‌سي) با 403 قطره روغن دارويي خالص مخلوط شود.
1 قاشق غذاخوري روغن حامل ( 15 سي‌سي) با 5 قطره روغن دارويي خالص مخلوط شود.
براي ماساژ كل بدن به 20 سي‌سي روغن نياز است كه مي‌توان به آن 6 تا 8 قطره روغن دارويي خالص اضافه كرد.
روغنهاي دارويي را هميشه بايد در بطري‌هاي شيشه‌اي تيره رنگ و دور از نور نگهداري كرد (نور خورشيد آنها را فاسد ميكند). اگر بطري شيشه‌اي كهربايي حاوي روغن دارويي خالص را در جاي سرد نگهداري كنيد، تاريخ مصرف آن 2-3 سال خواهد بود. روغنهاي دارويي كه از مركبات تهيه مي‌شوند (مثل ليمو)، كوتاه‌ترين تاريخ مصرف را دارند. وقتي روغنهاي دارويي با روغن حامل رقيق مي‌شوند، بايد در طول چند ماه مصرف شوند اگر نه فاسد خواهند شد. تهيه روغنهاي دارويي خالص بسيار حائز اهميت است. روغنهاي قلابي و تركيبي ممكن است عوارض جانبي خطرناك و ناخوشايندي داشته باشند. گاهي اوقات روغنهاي دارويي را با الكل، مواد مصنوعي يا روغنهاي دارويي ارزان‌تر تركيب مي‌كنند!
ماساژدرماني با روغنهاي دارويي اين روش بسيار قوي و اثرگذار است. مولكول‌هاي ريز روغن دارويي به راحتي جذب پوست مي‌شود و در نتيجه به لنف و جريان خون نفوذ ميكند. همانطور كه ذكر شد، نيم تا يكساعت ماساژ با اين روغن‌ها قبل از انجام طب سوزني نتيجه كار را چندين برابر افزايش مي‌دهد. علاوه بر ماساژ مي‌توان از استنشاق (بخور)، انواع استحمام، شستشو و استحمام با حرارت بالا، دوش، سونا، كمپرس و ... نيزه بهره برد.
روغنهاي معطر:
روغن ترنج
ضدافسردگي و دلشوره، ضدعفوني كننده (نفخ، بي‌اشتهايي). متعادل‌كننده، شاداب‌كننده
روغن بابونه معطر رومي
خواص متعادل كننده، رفع‌كننده قرمزي و برطرف‌كننده التهاب، تسكين دهنده. اين روغن به ويژه براي نوزادان و افراد حساس براي درمان كمكي آسم، قولنج، عفونت و مشكلات پوستي بدخلقي و عصبانيت مناسب است حاوي ماده ضدالتهاب آزولين مي‌باشد، براي برطرف كردن كوليت (التهاب روده) گاستريت (التهاب معده) و درماتيت (التهاب پوست) بسيار نافع است. اثر تسكين‌دهنده آن روي اعصاب زبانزد همگان است و به رفع دلشوره كمك ميكند (چاي بابونه براي بي‌خوابي و افسردگي بسيار عالي است). خاصيت تسكين‌دهندگي درد را دارد (درد كمر- گوش- سردرد- درد دندان و ...) براي رفع اختلالات پريودي در خانم‌ها بسيار مفيد است (قاعدگي دردناك، يائسگي، ازدياد خون قاعدگي، سندرم پيش از قاعدگي) روغن بابونه مقدار هورمون‌ها را متعادل كرده، درد هنگام خونروش را برطرف ميكند و سيكل قاعدگي را تنظيم ميكند. اين روغن معطر مي‌تواند سيستم ايمني بدن را تقويت كند و خاصيت بيگانه‌خواري گلبول‌هاي سفيد را افزايش دهد. هيچ مورد منع مصرفي ندارد.
روغن سرو:
قابض و مانع ترشح، ركم كننده مايعات و احياكننده سلامتي، براي كم كردن ورم، باد بدن، درمان شب ادراري اگر به آرامي روي پوست نوازش شود، مي‌تواند واريس را درمان كند.!
روغن اكاليپتوس:
براي بخور و ماساژ سينه (جهت رفع اختلالات تنفسي نظير آسم و سرماخوردگي و سرفه و سينوزيت و عفونت گلو) فوق‌العاده مناسب است. مسكن دردهاي ناشي از التهاب مفاصل، دردهاي ماهيچهاي و روماتيسمي بوده و براي تحريك مغز و قدرت تمركز مفيد است.
تذكر: براي كودكان و نوزادان استفاده نشود.
روغن كندر:
خلط‌آور، نشاط‌آور، شفابخش و جوان‌كننده و كاهش دلشوره، اضطراب و آسيب‌هاي روحي گذشته.
روغن گل شمعداني:
برطرف كننده دلشوره و اضطراب است، حالت‌هاي عصبي، مشكلات قاعدگي را برطرف ميكند و دفع كننده سموم مي‌باشد.
روغن گل ياس (جاسمين):
به نام پادشاه روغنهاي معطر معروف بوده و از آنجايي كه گرانقيمت است، نوع تقلبي آن در بازار به وفور ديده مي‌شود. در درمان افسردگي مفيد است. احساس خوش‌بيني و اعتماد به نفس در فرد ايجاد ميكند، براي رفع خونسردي و بي‌تفاوتي نيز مناسب است. هنگام زايمان در عين افزايش انقباض، درد را كاهش مي‌دهد و پس از زايمان سبب افزايش شير مادر مي‌شود. براي تقويت قواي جنسي در مردان و زنان، همچنين براي برطرف كردن ترك‌هاي پوست هم مفيد است و خاصيت ارتجاعي پوست را افزايش مي‌دهد.
روغن اسطوخدوس (لاواندو)
رايحه خوشبوي اين روغن درمان عالي براي رفع افسردگي، اضطراب و بي‌خوابي است.
براي درمان فشار خون بالا، درد كمر، التهاب مفاصل، روماتيسم، رگ به رگ شدگي و گرفتگي ماهيچه‌هاي گردن مناسب مي‌باشد. همچنين براي بيماري‌هاي پوستي كبودي، اگزما، آكنه، پسوريازيس ... مفيد است.
روغن ليمو (ليمون):
براي درمان حالت اسيدي معده توصيه مي‌شود. سيستم ايمني بدن را تقويت ميكند و انرژي را به بدن باز مي‌گرداند. همچنين به درمان پوست و موي چرب، زگيل و ... كمك ميكند.
خاصيت قليايي دارد، ضدعفوني كننده است و دستگاه گردش خون را تحريك و خون را رقيق ميكند. (همراه با روغن سرو براي واريس مناسب است) – ماساژ به آرامي باشد.
احتياط: پس از درمان با اين روغن محل درمان تا مدتي نبايد در معرض نور شديد آفتاب قرار گيرد.
روغن بهار نارنج
يكي از مؤثرترين داروهاي ضدافسردگي است و براي رفع انواع مشكلات عصبي مفيد مي‌باشد. دلشوره، غش و شوك را برطرف مي‌سازد. (براي معتادان هم مفيد است) براي قولنج عصبي، سوءهاضمه عصبي و كوليت روده نيز مناسب مي‌باشد. با مصرف اين روغن از شكاف و ترك خوردن پوست جلوگيري مي‌شود. تقويت كننده قواي جنسي بوده و براي سرد مزاجان مفيد است.
روغن نعناع
روي دستگاه گوارش تاثير بسياري دارد و به رفع حالت تهوع و اسهال و يبوست كمك ميكند. اسپاسم و درد معده و روده را نيز برطرف ميكند.
درمان و تسكين انواع سردرد‌ها و ميگرن (به خصوص وقتي علت آن گرسنگي باشد) است.
دردهاي ماهيچهاي، نورالوژي (درد عصب) و روماتيسم را كاهش مي‌دهد. ذهن و فكر را تحريك ميكند، در نتيجه خستگي فكر را از بين مي‌رود و فكر باز مي‌شود. روغن نعناع آفتاب سوختگي و التهاب را مرتفع ساخته و نيز مي‌تواند منافذ بسته شده پوست و آكنه و پوست چرب را درمان كند.
احتياط: آن را از داروهاي هوميوپاتي دور نگه داريد. براي كودكان و نوزادان و دوران شيردهي مناسب نيست.
روغن گل رز (رزاسه)
رايحه‌هاي دل‌انگيز آن تأثير عميقي روي احساسات مي‌گذارد، به طوري كه قلب پر از عشق و دوست داشتن مي‌شود! همچنين احساساتي مثل غم و اندوه، افسردگي، حسادت، تنفر و ... را كاهش مي‌دهد. براي تنظيم سيكل قاعدگي خانم‌ها، پاكسازي و تقويت رحم و داروي سودمندي براي يائسگي و سندرم پيش از قاعدگي (PMS) است. سبب كاهش سياهرگ‌هاي ظريف مي‌شود و براي افزايش ميل جنسي در خانم‌ها و آقايان مناسب است.
روغن رزماري:
براي رفع دردهاي ماهيچهاي آرتريت (التهاب مفاصل)- نقرس، روماتيسم و گرفتگي ماهيچه‌ها مناسب مي‌باشد. براي يبوست، نفخ معده، چاقي و سلوليت، مشكلات كبدي، رشد و تقويت موها مفيد است و شوره سر را از بين مي‌برد.
احتياط: براي افراد مبتلا به صرع و در دوران بارداري استفاده نشود.
روغن كنجد:
رنگ آن طلايي تا زيتوني است و طعم مطبوع كنجد را دارد و حاوي آنتي‌‌اكسيدان طبيعي و سرشار از ويتامين E است و از سرطان پيشگيري ميكند. همچنين براي قلب و مغز و بهبود عرق‌سوز مفيد است و ماساژ آن موجب درخشندگي و نرم شدن پوست مي‌شود. اگر در طبخ غذا طعم كنجد را دوست نداريد مي‌توانيد قبل از استفاده چند دقيقه آن را گرم كنيد.
روغن زيره:
طبق تجربه شخصي هر زمان كه براي ماساژ موضع مبتلا به سلوليت از اين روغن استفاده و بلافاصله براي بيمار طب‌سوزني انجام شود، سلوليت درجه 2 و 3 (به خصوص در پهلوي ران‌ها و باسن) كه بسيار سفت و سخت بوده به تدريج نرم و شل مي‌شود و پس از جلسات متوالي – بدون نياز به جراحي- تاثيرات درماني چشمگيري به دست مي‌آيد. روغن زيره براي كساني كه رسوب بلغم در معده دارند و غذاي‌شان درست هضم نمي‌شود، براي افراد چاق، براي نفخ شكم، تقويت معده و لاغري ملايم بسيار مفيد است. گرم كننده بدن و دستگاه گوارش است. ماساژ موضعي روي شكم براي كساني كه سوء هاضمه دارند (بعد از غذا با حركات نوازشي ملايم) مفيد مي‌باشد.
روغن سياهدانه:
روغني است با طبيعت گرم و خشك و به رنگ سبز تيره تا قرمز. به سالار روغن‌ها مشهور است و پيامبر به آن حب‌البركت مي‌گفتند. ضد حساسيت فصلي و براي سينوزيت بسيار مفيد است، براي دردهاي بدن، گرفتگي‌هاي ماهيچهاي، ازدياد قوه باء ، درد زانو، محكم كردن ريشه مو، شفاف و نرم كردن موي سر و جلوگيري از ريزش مو مناسب مي‌باشد.
ساير روغن‌ها: روغنهاي معطر ديگري كه قابل استفاده و در دسترس هستند و شما مي‌توانيد از خواص معجزه‌آساي آنها استفاده كنيد، عبارتند از: بنفشه، رازيانه، گل سرخ، جوانه گندم، آويشن، سداب، شاهدانه، بذر كتان، فندق، زنجبيل، دارچين، مرزه، روغن سقز و روغن خشخاش. روغن مركب (شامل سقز، زنجبيل و خشخاش) براي مفاصل عالي است.
منبع : دنیای سلامت ش ۶۱
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر