در جامعه ما لاغر بودن تعاریف گوناگونی دارد . برای مثال وقتی فردی زیاد به سرگیجه و ضعف مبتلا میشود و کمی از بقیه کموزنتر است لاغر به حساب میآید.
در حالی که لاغر بودن از دیدگاه علم تغذیه دارای ویژگیها و استانداردهای خاصی است. لاغری درجات گوناگونی دارد و بهترین راه برای تشخیص نوع آن، تعیین شاخص توده بدنی یا همان BMI
که وقتی از 5/18 کمتر میشود، به فرد لاغر میگویند اگر این شاخص بین 5/18
تا 5/17 باشد به آن لاغری درجه یک و هر چه فاصله این شاخص از 5/17 کمتر
شود، لاغری فرد شدیدتر است و با مشکلات جدیتری روبه رو خواهد بود. البته
بهترین زمان برای اندازهگیری وزن حالت ناشتا و پس از تخلیه مثانه و روده
است. شاخص توده بدن را هم که این روزها همه میدانند از تقسیم وزن (برحسب
کیلوگرم) بر مجذور قد (بر حسب متر) به دست میآید.
دکتر ضیاء الدین مظهری
به نقل از سایت هفته نامه سلامت
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر