ويتامين D و مکمل کلسيم بخوريم يا نخوريم؟



نگاه متخصص ارتوپدي/دکتر محمدنقي طهماسبي/استاد دانشگاه علوم پزشکي تهران

متاسفانه در کشور ما پوکي‌استخوان با نرمي استخوان و چاقي همراه شده است و دليل آن هم آلودگي هوا، نوع پوشش مردم، شيوه‌هاي نادرست زندگي و نداشتن تحرک کافي است که براي درمان اين بيماري‌ها بايد علاوه بر مصرف منابع غذايي حاوي کلسيم، مکمل اين ماده معدني و ويتامين D و در صورت نياز، برخي داروها مصرف شود...
بسياري از پزشکان توصيه مي‌کنند فرد مبتلا به پوکي‌استخوان بيشتر از منابع غذايي حاوي کلسيم استفاده کند تا مکمل کلسيم. اين باور وجود دارد که مصرف مکمل کلسيم مي‌تواند باعث رسوب کلسيم و بروز بيماري‌هاي کليوي و سنگ کليه شود. در توضيح اين مساله بايد گفت که استفاده از مکمل کلسيم به سن و شدت بيماري فرد بستگي دارد و به‌هيچ‌وجه نبايد آن را سرخود مصرف کرد. البته مصرف مکمل کلسيم در بيماران کليوي بايد تحت نظر پزشک انجام شود. نکته جالب ديگري که معمولا در مواجهه با بيماران به آن برمي‌خوريم، اين است که بيشتر آنها فکر مي‌کنند پوکي‌استخوان درمان‌پذير نيست و با‌ پذيرفتن بيماري خود، مصرف لبنيات، مکمل کلسيم يا ساير دارو‌ها را کنار مي‌گذارند، در حالي که به‌خصوص در مواردي که بيماري شدت پيدا نکرده، مي‌توان از پيشرفت بيماري جلوگيري کرده و آنرا تا حدودي درمان کرد. البته هر چه سن بالاتر رود و بيمار دچار اختلال‌هاي هورموني يائسگي و عدم‌تحرک شود و به بيماري خود بي‌توجه باشد، احتمال بهبودي کمتر مي‌شود.

هیچ نظری موجود نیست:

ارسال یک نظر