طبق
یافته های پژوهشهای انجام شده میزان اسید فولیک با افسردگی بیش از دیگر
مواد مغذی مرتبط است. بین ۱۵ تا ۳۸ درصد افرادی که افسردگی دارند مقدار
اسید فولیک در بدن آنها کم می باشد. کاهش مقدار اسید فولیک بر کیفیت درمان و
شدت افسردگی نیز موثر است.مطالعات نشان داده است که کسانی که کمبود اسید
فولیک دارند نسبت به SSRI
(مانند فلوگزیتین) پاسخ کمتر ی داده اند.کمبود اسید فولیک می تواند باعث
تغییر در شخصیت و ایجاد افسردگی شود.منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از
حبوبات پخته بخصوص انواع لوبیا، اسفناج،کاهو، جوانه گندم،کلم پیچ، کلم،
بافالای سبز،زرده تخم مرغ،گوشت گاو ، عصاره ماست ، موزو جگر.
در
ضمن تجویز مکمل های دارای اسید فولیک معمولا بین ۴۰۰-۸۰۰ میلی گرم در
درمان افسردگی موثر است و همچنین می تواند عوارض داروهای ضد افسردگی را
کاهش دهد. افزایش سطح هموسیستئین نشانگر کاهش سطح اسید فولیک است.برخی
پزشکان در بیماران افسرده مکمل های مولتی ویتامین تجویز می کنندتا سطح
هموسیستئین پایین بیایدومقدار هموسیستئین خون را کنترل کرده تا از موثر
واقع شدن درمان اطمینان حاصل کنند.اگرمکمل های مولتی ویتامین به تنهایی در
کاهش هموسیستئین کافی نباشد همزمان مقادیر بیشتری از اسید فولیک و ویتامین B۶ تجویز می شود.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر