نوشته : تحريريه دنياي تغذيه
چاقي معضلي است كه نياز به معرفي ندارد و متاسفانه عده بسياري از زنان و مردان در سراسر جهان با اين مشكل كه گاهي حل آن چندان هم آسان نيست، دست و پنجه نرم مي‌كنند. بروز چاقي هم مانند هر پديده ديگري علتي دارد كه گستره وسيعي از حالات را در برمي‌گيرد كه افراد با توجه به شرايط مختلف بدني و گاهي رواني، وزنشان بالا مي‌رود و چاق مي‌شوند. چاقي هم مردان و هم زنان چاق را ناراحت و افسرده مي‌كند، ولي به طور كلي زنان به اين مسأله خيلي بيشتر اهميت مي‌دهند. در حالت عادي آنها علت چاقي خود را مي‌دانند كه معمولا سبك زندگي و داشتن رژيم غذايي نادرست است، ولي گاهي حالت خاصي هم پيش مي‌آيد كه مي‌خواهيم درباره آن در اينجا صحبت كنيم. شايد شما هم دچار اين حالت هستيد، ولي نمي‌دانيد چطور بايد مشكل خود را حل كنيد.
چاقي بدون علت در زنان
اكثر چاقي‌ها با دنبال كردن روش‌ها و دستورات علمي و اصولي درمان چاقي (كه مهم‌ترين آنها رعايت رژيم غذايي درست و ديگري انجام تمرين‌هاي ورزشي موثر در كاهش وزن است) قابل درمان هستند،
ولي گاهي اوقات برخي افراد علي رغم رعايت همه اين دستورات همچنان چاق مي‌مانند و اضافه وزن خود را از دست نمي‌دهند. زنان بسياري به پزشكان مراجعه و شكايت مي‌كنند كه بي‌دليل چاق شده‌اند و مدتي است كه مي‌بينند بدون اينكه كاري انجام داده باشند كه باعث افزايش وزن شود، وزنشان بالا رفته است و بدتر از همه اينكه عليرغم انجام درست و مو به موي همه دستوراتي كه براي كاهش وزن از متخصصان دريافت كرده‌اند، باز هم وزنشان پايين نيامده و هيچ تغييري نكرده‌اند. عليرغم تصور اين زنان اين پديده بي‌علت نيست و علت آن كاركرد نادرست يك يا تعدادي از اعضاي بدن است.
چرا اين زنان «بي‌دليل» چاق شده و چاق مانده‌اند؟
علت اين پديده اين نيست كه روش‌هاي كاهش وزني كه اين افراد به كار مي‌برند موثر و مفيد نبوده و يا اينكه آنها درست اين دستورات را رعايت نمي‌كنند، بلكه در واقع علت بروز اين حالت ناراحت‌كننده اين است كه در بدن اين افراد «عامل بازدارنده»اي وجود دارد كه اجازه نمي‌دهد ترفند‌هاي تغذيه‌اي و فيزيكي درمان چاقي اثر كنند.
مثلا يكي از دلايل ايجاد اين حالت ميتواند تجمع بيش از اندازه و مسموميت‌زاي فلزات سنگين در بدن اين افراد باشد. تجمع فلزاتي مانند جيوه، سرب و كادميوم ميتواند احتمال بروز اختلال در كاركرد غده تيروئيد را بالا ببرد. مي‌دانيد كه غده تيروئيد مسؤول كنترل متابوليسم بدن است و اگر نتواند درست عمل كند، متابوليسم هم دچار اختلال شده، كند مي‌شود و همين امر باعث چاق شدن فرد خواهد شد. ساده‌ترين درمان كم‌كاري تيروئيد يا هايپوتيروئيديسم اين است كه به بيمار داروهايي مي‌دهند كه حاوي هورمون‌هاي تيروئيد هستند كه بتوانند كمبود اين مواد شيميايي مهم را در بدن فرد جبران كنند. علت اصلي بروز كم‌كاري تيروئيد هنوز به درستي شناخته نشده است. دقت كنيد كه اختلال در عملكرد تيروئيد ميتواند بر اثر عوامل مختلفي ايجاد شود كه ترشح ناكافي اين هورمون‌ها فقط يكي از آنهاست.
چرا برخي از زنان به اين نوع چاقي مبتلا مي‌شوند؟
ناهنجاري‌‌هاي گوناگوني ممكن است شما را با اين مشكل درگير كنند. مثلا بروز التهاب يا ابتلا به بيماري‌هاي التهابي ميتواند اين نوع از چاقي را ايجاد كند. بدن برخي از اين افراد مقاومت به لپتين دارد يا با اختلال ترشح بيش از اندازه كورتيزول در بدن روبه‌رو هستند. شايد شما كه با اين نوع چاقي به ظاهر بي‌دليل مواجه شده‌ايد، به ناراحتي دستگاه گوارش مبتلا باشيد، ولي خودتان ندانيد. اختلال در عملكرد غدد فوق كليوي (آدرنال) يا كبد هم عوامل ديگري هستند كه مي‌توانند عامل بازدارنده‌اي در بدن فرد به وجود آورند كه اجازه ندهد درمان‌‌هاي رايج براي چاقي در اين افراد پاسخگو باشند.
گاهي برهم خوردن تعادل هورمون‌ها در بدن هم يكي از دلايل بروز اين نوع چاقي و اضافه وزن است. ناقص عمل كردن ميتوكندري در سلول‌ها هم ميتواند در ابتلاي شما به اين حالت ناراحت كننده نقش داشته باشد. در آخر هم سوء تغذيه ممكن است باعث شود شما روانه مطب پزشك شويد و از اينكه بي‌دليل چاق شده‌ايد و هر كاري مي‌كنيد باز هم لاغر نمي‌شويد، شكايت كنيد. اينها تنها تعدادي از علل بروز اين مشكل در زنان هستند.
چطور مي‌توان علت اين پديده را تشخيص داد؟
علت ايجاد اين نوع چاقي دردسر‌ساز هرچه باشد روند درمان آن با هم فرق چنداني ندارد و اصول كلي آن يكي است. با توجه به علايمي كه شما براي پزشك شرح مي‌دهيد، او يك سري تست‌هاي تشخيصي درخواست خواهد كرد تا بتواند علت يا علل بروز اين مشكل را پيدا كند. معمولا اين تست‌ها شامل آزمايشات خون، ادرار و مدفوع هستند.
درمان
مثلا گاهي اوقات آزمايش‌ها نشان مي‌دهندكه در روده بيمار انگل وجود دارد كه ميتواند باعث بروز التهاب مزمن شود كه بر متابوليسم و روند كاهش وزن اثر منفي مي‌گذارد. همچنين ممكن است اين انگل موجب كاهش ميزان مواد معدني ضروري براي بدن شود و بدن را با كمبود اين مواد روبه‌رو كند. علاوه بر آن، ميتواند در عملكرد غدد آدرنال هم اختلال ايجاد كند كه تا از بين رفتن كامل اين انگل‌ها و پاك شدن كامل روده، اين علايم برطرف نخواهند شد. در واقع علت اين امر اين است كه تا وقتي اين انگل‌ها همچنان به زندگي خود ادامه مي‌دهند، شخص مبتلا نمي‌تواند هيچ كدام از مواد مغذي تجويز شده براي برطرف كردن اختلال عملكرد آدرنال يا كمبود مواد معدني را جذب كند.
همان طور كه مي‌بينيد، تشخيص علت بروز اين چاقي‌هاي بي‌دليل در زنان و درمان آنها كار بسيار سختي است كه پيچيدگي‌هاي خاص خود را دارد. تنها يك متخصص مجرب كه در زمينه درمان اينگونه عارضه‌ها تجربه كافي داشته باشد ميتواند به اين بيماران كمك كند. متاسفانه اگر مشاهده كرده‌ايد كه ناگهان و «بدون دليل» وزنتان اضافه شده يا مدام به طور علمي و صحيح سعي مي‌كنيد لاغر شويد، ولي وزنتان پايين نمي‌آيد، بايد بسيار صبور باشيد و روند طولاني و خسته كننده‌اي را تحمل كنيد. البته برخي از اين مشكلات زمينه‌اي كه در تعدادي از زنان باعث بروز اين چاقي شده‌اند، به سادگي تشخيص داده مي‌شوند و هميشه هم اين طور نيست كه بيمار تا مدت‌ها سرگردان و بلاتكليف بماند.
منبع: دنیای تغذیه ش 97
چاقي بدون علت در زنان
اكثر چاقي‌ها با دنبال كردن روش‌ها و دستورات علمي و اصولي درمان چاقي (كه مهم‌ترين آنها رعايت رژيم غذايي درست و ديگري انجام تمرين‌هاي ورزشي موثر در كاهش وزن است) قابل درمان هستند،
ولي گاهي اوقات برخي افراد علي رغم رعايت همه اين دستورات همچنان چاق مي‌مانند و اضافه وزن خود را از دست نمي‌دهند. زنان بسياري به پزشكان مراجعه و شكايت مي‌كنند كه بي‌دليل چاق شده‌اند و مدتي است كه مي‌بينند بدون اينكه كاري انجام داده باشند كه باعث افزايش وزن شود، وزنشان بالا رفته است و بدتر از همه اينكه عليرغم انجام درست و مو به موي همه دستوراتي كه براي كاهش وزن از متخصصان دريافت كرده‌اند، باز هم وزنشان پايين نيامده و هيچ تغييري نكرده‌اند. عليرغم تصور اين زنان اين پديده بي‌علت نيست و علت آن كاركرد نادرست يك يا تعدادي از اعضاي بدن است.
چرا اين زنان «بي‌دليل» چاق شده و چاق مانده‌اند؟
علت اين پديده اين نيست كه روش‌هاي كاهش وزني كه اين افراد به كار مي‌برند موثر و مفيد نبوده و يا اينكه آنها درست اين دستورات را رعايت نمي‌كنند، بلكه در واقع علت بروز اين حالت ناراحت‌كننده اين است كه در بدن اين افراد «عامل بازدارنده»اي وجود دارد كه اجازه نمي‌دهد ترفند‌هاي تغذيه‌اي و فيزيكي درمان چاقي اثر كنند.
مثلا يكي از دلايل ايجاد اين حالت ميتواند تجمع بيش از اندازه و مسموميت‌زاي فلزات سنگين در بدن اين افراد باشد. تجمع فلزاتي مانند جيوه، سرب و كادميوم ميتواند احتمال بروز اختلال در كاركرد غده تيروئيد را بالا ببرد. مي‌دانيد كه غده تيروئيد مسؤول كنترل متابوليسم بدن است و اگر نتواند درست عمل كند، متابوليسم هم دچار اختلال شده، كند مي‌شود و همين امر باعث چاق شدن فرد خواهد شد. ساده‌ترين درمان كم‌كاري تيروئيد يا هايپوتيروئيديسم اين است كه به بيمار داروهايي مي‌دهند كه حاوي هورمون‌هاي تيروئيد هستند كه بتوانند كمبود اين مواد شيميايي مهم را در بدن فرد جبران كنند. علت اصلي بروز كم‌كاري تيروئيد هنوز به درستي شناخته نشده است. دقت كنيد كه اختلال در عملكرد تيروئيد ميتواند بر اثر عوامل مختلفي ايجاد شود كه ترشح ناكافي اين هورمون‌ها فقط يكي از آنهاست.
چرا برخي از زنان به اين نوع چاقي مبتلا مي‌شوند؟
ناهنجاري‌‌هاي گوناگوني ممكن است شما را با اين مشكل درگير كنند. مثلا بروز التهاب يا ابتلا به بيماري‌هاي التهابي ميتواند اين نوع از چاقي را ايجاد كند. بدن برخي از اين افراد مقاومت به لپتين دارد يا با اختلال ترشح بيش از اندازه كورتيزول در بدن روبه‌رو هستند. شايد شما كه با اين نوع چاقي به ظاهر بي‌دليل مواجه شده‌ايد، به ناراحتي دستگاه گوارش مبتلا باشيد، ولي خودتان ندانيد. اختلال در عملكرد غدد فوق كليوي (آدرنال) يا كبد هم عوامل ديگري هستند كه مي‌توانند عامل بازدارنده‌اي در بدن فرد به وجود آورند كه اجازه ندهد درمان‌‌هاي رايج براي چاقي در اين افراد پاسخگو باشند.
گاهي برهم خوردن تعادل هورمون‌ها در بدن هم يكي از دلايل بروز اين نوع چاقي و اضافه وزن است. ناقص عمل كردن ميتوكندري در سلول‌ها هم ميتواند در ابتلاي شما به اين حالت ناراحت كننده نقش داشته باشد. در آخر هم سوء تغذيه ممكن است باعث شود شما روانه مطب پزشك شويد و از اينكه بي‌دليل چاق شده‌ايد و هر كاري مي‌كنيد باز هم لاغر نمي‌شويد، شكايت كنيد. اينها تنها تعدادي از علل بروز اين مشكل در زنان هستند.
چطور مي‌توان علت اين پديده را تشخيص داد؟
علت ايجاد اين نوع چاقي دردسر‌ساز هرچه باشد روند درمان آن با هم فرق چنداني ندارد و اصول كلي آن يكي است. با توجه به علايمي كه شما براي پزشك شرح مي‌دهيد، او يك سري تست‌هاي تشخيصي درخواست خواهد كرد تا بتواند علت يا علل بروز اين مشكل را پيدا كند. معمولا اين تست‌ها شامل آزمايشات خون، ادرار و مدفوع هستند.
درمان
مثلا گاهي اوقات آزمايش‌ها نشان مي‌دهندكه در روده بيمار انگل وجود دارد كه ميتواند باعث بروز التهاب مزمن شود كه بر متابوليسم و روند كاهش وزن اثر منفي مي‌گذارد. همچنين ممكن است اين انگل موجب كاهش ميزان مواد معدني ضروري براي بدن شود و بدن را با كمبود اين مواد روبه‌رو كند. علاوه بر آن، ميتواند در عملكرد غدد آدرنال هم اختلال ايجاد كند كه تا از بين رفتن كامل اين انگل‌ها و پاك شدن كامل روده، اين علايم برطرف نخواهند شد. در واقع علت اين امر اين است كه تا وقتي اين انگل‌ها همچنان به زندگي خود ادامه مي‌دهند، شخص مبتلا نمي‌تواند هيچ كدام از مواد مغذي تجويز شده براي برطرف كردن اختلال عملكرد آدرنال يا كمبود مواد معدني را جذب كند.
همان طور كه مي‌بينيد، تشخيص علت بروز اين چاقي‌هاي بي‌دليل در زنان و درمان آنها كار بسيار سختي است كه پيچيدگي‌هاي خاص خود را دارد. تنها يك متخصص مجرب كه در زمينه درمان اينگونه عارضه‌ها تجربه كافي داشته باشد ميتواند به اين بيماران كمك كند. متاسفانه اگر مشاهده كرده‌ايد كه ناگهان و «بدون دليل» وزنتان اضافه شده يا مدام به طور علمي و صحيح سعي مي‌كنيد لاغر شويد، ولي وزنتان پايين نمي‌آيد، بايد بسيار صبور باشيد و روند طولاني و خسته كننده‌اي را تحمل كنيد. البته برخي از اين مشكلات زمينه‌اي كه در تعدادي از زنان باعث بروز اين چاقي شده‌اند، به سادگي تشخيص داده مي‌شوند و هميشه هم اين طور نيست كه بيمار تا مدت‌ها سرگردان و بلاتكليف بماند.
منبع: دنیای تغذیه ش 97
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر